随着生活条件的提高，家家户户都有了电脑、平板和手机，而这些东西自然而然就很有可能成为宝宝的玩具。那么家长在控制宝宝用眼的同时，应该给孩子吃什么来满足眼部组织的营养需求呢?1、蛋白质——眼部组织的修补更

宝宝为何不能缺少脂肪缺少脂肪会引起皮肤干燥,失水；生长发育速率降低；胃肠道及肝,肾可能发生异常；可能引起血小板功能失常；可能引起血脂及体脂组成异常；宝宝体质可能会下降，易感染疾病。脂肪的食物之源在各类

缺乏维生素B1的症状1、食欲不振，腹胀呕吐，腹泻或排绿色稀便，脾气暴躁。2、嗜睡，眼睑下垂，吸吮无力，头向后仰，严重时出现昏迷、抽搐等症状。3、面色苍白，基至发生心力衰竭。预防宝宝缺乏维生素B1的方法

吃益生菌保养身体不是新鲜事，从学术研究的论文篇数越来越多，就知道益生菌有多热门。然而，一般人面对各式各样的产品，恐怕仍不知该如何选择。或许你也正打算让孩子吃益生菌，请先花点时间了解益生菌，有利于做出适

蛋卷皮用鸡蛋做成，蒸熟后会变得非常软，很容易嚼动蛋卷里面的肉馅是用鳕鱼，胡萝卜，青菜搅拌而成鳕鱼提供大量的优质蛋白，维生素A、D、E还有丰富的ω-3脂肪酸，会在人体内转化为DHA、EPA，可以促进宝宝

人体无法自行合成DHA、ARA,因此必须从食物中获得。妈妈应注意给宝宝添加富含DHA.ARA的食物，比如深海鱼类、坚果类以及添加了DHA、ARA的配方奶粉。婴幼儿慎吃深海鱼油深海鱼油虽然含有丰富的DH

今天，跟大家说的就是，豆浆机就能做的营养早餐搭配，五谷杂粮糊糊。食品科学博士范志红老师就是各种糊糊的拥护者，经常会在她的微博看见她晒的早餐里有各种糊糊。她说：我所做的杂粮糊是直接扔进豆浆机里打糊的，机

“宝宝到底什么时候能吃蛋黄?”“宝宝怎么吃蛋黄好消化?”“都说蛋黄好，那蛋清宝宝能吃吗?”......事实上，虽然蛋黄营养丰富，但作为重要的宝宝辅食，也要选对吃法。往下看一起涨姿势吧~妈咪们偏爱蛋黄当

蔬果579只是一个概略的建议，按照每个人的年龄、性别、和每天消耗体力的程度，其实还可以再区分的更详细。不过我们先有个概念就好，总之随着食量的增加，蔬菜和水果的量也要跟着增加。接着你可能会问，怎么样算是

缺碘代谢变慢易变胖碘是维持甲状腺功能的必须营养素，甲状腺分泌的甲状腺素可促进身体代谢及组织生长，缺乏时容易觉得疲倦、怕冷、甲状腺肿大及造成心智功能障碍，也会因为代谢变慢容易变胖。国民健康署提供「补碘四

我们知道，心灵是一个人收集外界事物的窗口，有了眼睛，让我们的内心也充满了光明。现今，很多儿童小小年纪已经在鼻子上架上了镜框，眼睛在五官器官中的地位是遥遥领先的。儿童护眼食物有哪些？这9种食物，可保护孩

我自己的想法是这样的，首先保证营养的需求，满足她生长发育、智力发育、心理发育等~作为妈妈，衣食住行这些最基本的东西我要保证，然后再引导学习~为什么我经常嗮早餐，分享食物搭配，不仅仅是希望自己家孩子吃的

真的吃的多就会长高又聪明么?我国著名的儿童生长学专家儿科教授叶义言教授说“儿童吃的过饱，反而不利于身高的发育，这是由于吃的太饱影响了生长激素的分泌，在稍微饥饿的状态下，身体反而会分泌更多的生长激素，促

提高免疫力红枣当中有丰富的糖类，包括葡萄糖、果糖、蔗糖等等，同时，还含有维生素C、胡萝卜素、尼克酸等各种营养物质，其营养价值非常高，经常蒸红枣吃，可以给人体提供大量的营养物质，对于人体的抗病能力有显著

雨水宝宝吃什么：香椿谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节，这时的香椿醇香爽口，营养价值高，故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为紫椿芽、绿椿芽，尤以紫椿芽最佳。鲜椿芽中含丰富的糖、蛋白质、脂肪、胡萝

关于营养成分表这个大家一定不会陌生，因为所有关于吃的东西，几乎都有有这个标注。而左侧项目部分的“能量”“蛋白质”“脂肪”“碳水化合物”和“钠”是根据《产品质量法》和国家标准《预包装食品标签通则》(GB

原来给宝宝吃这些鱼，宝宝才会有营养变得更聪明！婴幼儿时期宝宝的大脑发育最为迅速，而鱼里面含有很多的DHA，鱼体还富含优质的蛋白质，生理价值极为高，而鱼肉的肉质细嫩，很容易被人体所吸收。所以，对宝宝来说

均衡营养南瓜是蔬菜的一种，吃南瓜可以补充粗纤维、维生素、矿物质等成分;鸡蛋富含蛋白质，食用可以补充蛋白质、脂肪、矿物质等成分，所以南瓜鸡蛋一起吃可以均衡营养。###护眼明目维生素A是视觉细胞的组成成分

吃时令水果的方法一月：猕猴桃猕猴桃多汁清甜，营养价值极高，含有多种氨基酸、矿物质钙、磷、铁、胡萝卜素和多种维生素，是适合孩子的滋补果品。但是有些孩子吃猕猴桃会有过敏反应，所以家长在给孩子吃的时候，要注