肯定是没有薄膜的贴在脸上啦。那薄膜是防止面膜里的营养液流失的。免洗的面膜是可以不用洗的，但是如果你自己感觉脸上粘粘的不舒服也可以去洗啊，这没什么影响的。我每次都洗了的。上完面膜要上爽肤水啊。补水防止水

材料发糕粉300g龙眼干75g清水300ml做法step1 1龙眼干加水300ml泡10分钟step2 2龙眼干捞起，将水沥乾，稍稍切几刀，不用太碎step3 3取一调理盆倒入发糕粉、龙眼干碎和泡龙眼干水搅拌成糊状step4 4取磁杯数个，

[原料] 净草鱼肉100克，豆腐100克，笋10克，蒜苗5克，熟猪 50克，酱油、料酒、精盐、味精、葱末、姜末、鲜汤各适量。[制法] （1）将草鱼肉洗净，顺长剖开，切成1厘米见方的丁；豆腐亦切成同样大小的丁；笋切0．3厘米厚的小方片。

原料一份切片三明治面包(约二十余片)，鲜虾仁20只，土豆2只，鲜肉糜少许，色拉酱100克。做法1、将土豆煮烂煮透，去皮。切成小丁，稍稍调味后用匙碾成土豆泥。2、将鲜肉糜炒一下后调味，加入虾仁煮熟，捞起后沥干。3、把肉糜和虾仁与土豆泥搅拌透

活鲫鱼1条，水煮熟，加葱白1根，生姜一片，鲜薄荷20克，水沸即可放调味品和油盐，汤肉一起吃。每天服一次，连服3日—5日。　功效:治小儿久咳不愈。

原料：凤梨200克，柠檬15克，油菜心100克。制作方法：将凤梨`柠檬洗净去皮切成小块，油菜心洗净切块，然后一起放进榨汁机榨成汁。

材料:白扁豆40克 糯米100克 红糖16克做法:1. 将白扁豆洗净，用温热水泡胀。2. 糯米洗净后，与扁豆一起放入砂锅，加清水并用旺火烧开。 3. 改用文火，到煮稠熟时，加入红糖即可服用。功效：健脾化湿，润肤

绿豆洗净，南瓜切成小块。先将绿豆煮成绿豆汤，待快熟时，将南瓜倒入锅中，继续煮，直到南瓜变面即可。绿豆清凉解暑，由于南瓜的甜味进入汤中，喝起来甘甜爽口。

主料:龙骨,胡萝卜,白木耳. 辅料:生姜少量,料酒一勺,盐少量.做法:1.龙骨,白木耳洗净,胡萝卜去皮切丁. 2.把主料,生姜,料酒放入沙锅中,加2.5公斤水,用武火煲开,再用文火煲2小时,加入少量的盐即可.功效:味鲜色美

原料：豆腐5克，鸡蛋1个，胡萝卜10克，淀粉20克，骨头汤50毫升，细盐适量制法：将鸡蛋打匀，加入适量骨头汤和细盐，豆腐切成小块，胡萝卜切成碎末，将三者混匀，开锅蒸10分钟。另将骨头汤少许，放淀粉、少许盐，烧成卤汁浇在鸡蛋豆腐上即成。

取山鸡蛋一只，放小碗内打散后，加入少许香油、盐、葱花，水开后放入锅内蒸五分钟出锅。特点：鲜，滑，嫩，但不腻。

鸡肝一两，洗净，凉水浸泡现两小时左右（天热时放冰箱冷藏）后，切成片；胡罗卜一两，切碎；锅中倒入色拉油适量，加热，将鸡肝与胡罗卜放入大火炒至半熟，加入少许酱油，炒至全熟。捣成泥待用。小米一两，洗净加适量水煮至烂熟。取鸡肝胡罗卜泥加入粥中

做法：把火腿肠切成小粒，放入打好的蛋清内，撒点小葱花，加入少许盐、麻油拌匀，放入煎锅内煎，并盖上盖子闷。底面熟了后，把蛋饼反过来，煎上面。如果煎得略老些会更好吃。评价：口感极好，营养佳。

1、将土豆去皮切成细丝。2、土豆丝放入油锅中加盐翻炒几下。3、将鸡蛋打在土豆丝上（鸡蛋不要打散，成荷包蛋）（要小火）。4、当土豆丝煎成金黄色时即可。特点：土豆丝脆脆的，鸡蛋嫩嫩的。好处：不需要放太多调料。

原料：带鱼半斤；胡罗卜一两；黄瓜一两；鸡蛋一个；宝宝面条一两；酱油少许，食用油适量。做法：油烧热，将带鱼稍煎一下， 加入酱油，加水适量炖熟，留少许汤。取鱼肉半两左右（不要带刺！！）捣成泥， 鱼汤二、三匙待用。胡罗卜、黄瓜切碎待用。

把草莓放入碗中，兑入少许水，加一点糖（可根据个人口味），再放入微波炉中火加热三十秒，冷却后即可食用。

酸 ：玉米面，京糕，柠檬汁，小苏打，豆腐粉； 甜：桂花，白糖，玉米面，小苏打，豆腐粉；苦：苦麻菜，玉米面，小苏打，豆腐粉；辣：玉米面，辣椒油，花稣粉，小苏打，豆腐粉；咸：玉米面，雪莱，盐，小苏打，豆腐粉；制作

原　料： 鸡翅中段８只，姜、葱各适量。 腌　料： 酒１／２汤匙，生抽1汤匙，胡椒粉少许。 调　料： 蚝油１—２汤匙，糖1茶匙，芝麻油少许。 制　作： １、鸡翅洗净，沥干水分。加入腌料拌匀，约腌１小时； ２、将两汤匙油放入深碟中，放微波电子炉

水果若干（苹果、桃子、西瓜、香蕉、玉米粒、青豆等）玉米粒和青豆煮熟备用。水果切成小丁，和玉米粒、青豆放在一起。用口感较甜的酸奶搅拌，推荐用光明的‘酸奶小超人’（不要用沙拉酱，里面有防腐剂）放在冰箱里微微冰一下，口感极好。

鸡蛋一个，果珍粉适量，蜂蜜一茶勺，白开水适量。把蜂蜜、果珍粉用白开水冲匀，放入一个煮鸡蛋就好了。又香又甜又有营养。我家宝宝每天都要吃一次。

原料：鸡肝（约一叶）、白玉豆腐、淀粉做法：1、鸡肝去筋用约一小碗水煮熟，捞出用小勺压成糊状；2、将适量（估计孩子一顿食量）白玉豆腐切成小片加入煮鸡肝的水中，加少量盐，煮开后加入肝糊，用水淀粉勾芡即可食用。注：1.思路来源于豆腐