花生牛奶是牛奶吗花生牛奶虽然是乳白色的，其实并不一定是牛奶，产品种类上一般会标明是一种“饮料”，在配料表中一般也是水、白砂糖、花生、核桃排在前面，至于乳粉或牛乳的添加量较少。###高钙牛奶是牛奶吗有的

哪些散装食物容易流失营养1.谷物类散装粮食不仅营养流失大，而且因为含有水分，在潮湿环境下很容易滋生病菌，甚至产生危害人体的致癌物——黄曲霉毒素。谷物中最不能买散装的糙米，它虽然营养丰富，但保质期很短，

宝宝提高记忆力要多吃这几种食物1.鱼鱼是促进智力发育的首选食物之一。鱼头中含有丰富的卵磷脂，是人脑中神经递质的重要来源，可增强记忆、思维和分析能力，控制脑细胞的退化，延缓衰老。鱼肉含有大量不饱和脂肪酸

产后妈妈会出现体虚、缺血、贫血的症状，为了能让身体更加快速的恢复，首要考虑的就是补气补血。下面小编来和大家分享一些食谱，都是适合产后食用的月子餐佳品，孕妈咪和产后宝妈们收好啦!1.番茄炖牛肉材料：番茄

生完孩子，宝妈们需要给孩子喂奶，很多女性在这一期间都希望自己的奶量充足，希望能够给孩子充足的营养，但是你知道哺乳期该怎么吃吗？哺乳期是女性一生中非常重要的时期，一方面有初为人母的喜悦，另一方面面对一个

宝妈们很多都是第一次当妈妈，很多东西都不是很清楚，如果你刚刚生完宝宝，这几个误区，你就要注意了，因为关系到你的身体健康哦！当宝宝被娩出那一刻，妈妈真是费尽了九牛二虎之力，身体筋疲力尽。产后好好地补一补

有很多妈妈们在找催乳师的时候，催乳师会告诉妈妈，说她的乳房比较大，乳管比较长，孩子吃奶需要的力气更多一些。这种说法也是有根据的。初产的妈妈，尤其是乳房比较大的妈妈，乳腺管比乳房小的妈妈更长一些，乳脉不

水果对人来说是极有好处的，可以补充很多营养。尤其是产妇在坐月子的时候，是要适当吃些水果。不过产妇在吃水果的时候，最好就是加热了再吃，或者是做熟了。盐蒸橙子、有止咳化痰功效橙皮里有两种成分具有止咳化痰的

产后，除了坐月子要各种事项要注意外，另外需要格外注意的就是”产后饮食“了，那么产后饮食，产妇们吃些什么好呢？一、产妇产后食谱大全【产妇分娩后吃什么好?】第一个阶段(产后3-5天内)这个阶段产妇身体比较

产后，很多宝妈都会选择给宝宝母乳喂养，因此宝妈的奶水也是需要非常重视的。在哺乳期里，妈妈的每天摄水量也会影响奶水的分泌量，想要奶水就得每天要多喝水，更要多喝汤。但是，不是所有的汤都适合妈妈们，那些煲得

母乳喂养对宝宝的生长发育非常有好处，但是母乳的营养质量宝妈们还是要好好保证的，比如哺乳期这几种食物尽量别吃了。生孩子之前，小华觉得为了自己的身材，以后绝不给孩子喂母乳，生完孩子小华才知道，那些不给孩子

月子餐怎么吃才更好，相信这是很多新妈妈都想知道的，也是十分关心的一个问题。今天就一起来探讨下月子餐的“宜”与“忌”有哪些？新妈妈刚产子后，身子一般都很虚弱。中医建议，通过正确的月子餐来进行调理。顺序上

产后脱发是由于激素水平回落导致的，其实从日常生活中就可以慢慢恢复的。你想知道有哪些方法可以预防或者减少脱发吗?那就观看下文吧!食用含蛋白质的食物蛋白质是头发的助长剂，优良的蛋白质食物包括新鲜的鱼类、肉

不管是顺产还是剖腹产，产妇生产后都需要一定时间的修养，除了休息好外，还要注意的就是饮食的调理，这是非常重要的一件事。由于产妇生产后身体十分虚弱，通过饮食来进行调理是最合适不过的。那么产后应该吃什么对产

产妇气血虚弱，就会缺奶!缺奶关键还得养髓补血，否则吃再多下奶中药材也没有用!下面接跟着小编一起来看看如何调理吧!养髓补血(一)缺髓症状：(1)软弱无力，疲乏，困倦。(2)皮肤，黏膜苍白。(3)心悸为最

冬天的时候，还需一碗热乎乎的汤羹！今天分享给大家的是海鲜豆腐南瓜炖的做法，好吃又易做，特别适合坐月子的宝妈哦！做起来呢，真的是超简单，南瓜蒸熟后捣成泥，用开水稀释，再加火腿豆腐鲜虾蛤蜊等食材一起煮就可

产后坐月子，是希望身体能有所恢复，但是在爸爸妈妈们看来还是遵照以往做月子的习惯比较靠谱，在年轻一代看来，那些都是陈旧的了。如果单纯地为了避免月子病，那这些婆媳关系被破坏的太不值了！“月子”在临床上叫做

美味的面条做法简单，口感却十分丰富。因此深受大家的喜爱。那么产后除了喝肉汤骨头汤，其实也可以吃点面食汤，今天给大家推荐8款营养又美味的素食汤面，为产后妈妈提供最好的营养补充。1、素混汤面一碗素面，用蔬

哺乳妈妈要特别注意自己的营养均衡，应以清淡、温热、易消化的稀软食物为宜。关于月子餐的10个建议，产后妈妈一定要收藏好！1、顺产妈妈的第一天应以温热、易消化的半流质食物为宜，如营养粥。2、第二天可基本恢