很多准妈妈在孕期都会想要吃核桃，人人都说核桃可以补脑，那么对肚子里的胎儿来说也是很棒的，那么孕妇一天吃几个核桃最好，孕期吃核桃有什么好处呢？核桃是补脑佳品，为了使宝宝更聪明，有些孕妈妈每天就不停的吃核

怀孕后，准妈妈总是觉得容易饿，肚子里没有东西，再加上嘴巴馋，整天零食不离手啊，可是零食吃多了总是不太好，还是需要注意一下。准妈妈对零食的摄取要把握好量和选择，避免本末倒置，最后吃不下主食；而且零食吃多

怀孕期间，孕妈虽然要注意许多事情，但这期间也有许多谣言。比如孕期不能吃巧克力，不然宝宝皮肤会黑，会导致流产。那么事实真是如此？一起来看看吧。 这些年，准妈妈们一直对“钟爱”的巧克力有误解。“怀孕了就不

很多准妈妈在孕期都会吃核桃，希望能够给宝宝补充一些蛋白质，那么你知道孕妇吃核桃在什么时候吃，孕妇吃核桃有什么好处吗？核桃营养价值高，很多人都知道多吃核桃对智力很有帮助，那么，孕期什么时候吃核桃好 孕妇

怀孕期间，孕妈们不管是衣食住行都需要小心。尤其是饮食上面，更是有着一些禁忌。比如说咖啡，那么孕期喝咖啡对胎儿什么影响？一起来看看吧。孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗?怀孕的母亲如果喝咖啡，除了对孕妇自己的身体

孕妇吃坚果有好处吗？孕妇吃哪些坚果比较好？众所周知，坚果营养丰富，含有大量脂肪和蛋白质，是营养美味的零食，对于孕妈妈来说，多吃坚果也是有好处的，那么哪些坚果孕期吃最好？孕妇吃坚果有什么好处在怀孕期间，

怀孕期间，孕妈们的口味会有一些变化，甚至会有些独特。不少孕妈不喜欢吃饭，但是却喜欢吃零食。那么适合孕妇吃的零食有哪些？一起来看看吧。孕妇可以吃哪些零食酸奶：酸奶里面含益生菌，可以帮孕妇调理肠胃，同时又

怀孕后由于内脏受到子宫的挤压，所以有时胃口并不好，吃得很少，但饿得很快。这时，就建议适当在两餐中增加餐食或零食来弥补饥饿感。但在孕期，吃零食就是门学问，毕竟一人吃两人补。所以，秉持五大原则：新鲜、营养

很多准妈妈在孕期都会吃各种各样的坚果，尤其会吃核桃，听说在孕期多吃核桃会让肚子里的宝宝变聪明，这是真的吗？核桃与扁桃、腰果、榛子被称为世界四大干果，因为补脑功效强大，很多准妈妈为了让宝宝赢在“起跑线”

现在气温高，很多准妈妈都想要吃冰淇淋，那么你知道在孕期能不能吃冰淇淋呢？孕期吃冰淇淋需要注意些什么呢？孕期可以吃冰淇淋吗？可以。孕期很多妈妈食欲改变，想吃甜食、想吃冰淇淋、想吃巧克力、可乐等等。今天来

怀孕后，对于吃的孕妈们有许多需要忌口。尤其是在夏天，冷饮冰淇淋什么的更需要注意。那么孕妇吃冰淇淋会怎么样？一起来看看吧。孕期可以吃冰淇淋吗？可以。孕期很多妈妈食欲改变，想吃甜食、想吃冰淇淋、想吃巧克力

很多准妈妈在孕期会出现嘴馋的状况，想吃一些在孕期不能吃的食物，那么你知道孕妇可以偶尔吃方便面吗？会对宝宝有影响吗？在民间，关于怀孕有很多的禁忌，这不能做，那不能吃，就是害怕对胎儿造成不好的影响。尤其是

在孕期的饮食都想需要注意的，那么你知道准妈妈在孕期能吃巧克力吗？如果可以的话，那么一天吃多少巧克力合适呢？准妈妈因为在孕期容易血糖高，所以一般不建议孕妇吃太多甜食，那么孕妇能吃巧克力吗?孕妇吃多少巧克

葡萄干能补气血，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。虽然葡萄干好吃但是也不能多吃，尤其有些胖的准妈妈还有患有妊娠糖尿病的准妈妈千万不能吃葡萄干。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身

眼看着就要进入三伏了，这天儿是一天比一天热，只要离开了空调房，就会觉得闷热难耐。何况，孕早期的妈妈们多数在孕吐，孕晚期的妈妈们挺个大肚子，更是难受得要命！那么，来一支冰淇淋？甜甜的，爽爽的，别提有多美

我们都知道，怀孕期间饮食需要特别注意。有些食物孕妈是不能吃的。那么孕期能不能吃零食？带着疑问，一起来看看吧。准妈妈们有没有发现，怀孕后会变得嘴馋了，有些平时不吃的东西在怀孕后变得特别想吃，特别是有时感

我相信很多准妈妈在孕期的时候看过很多关于饮食方面的资料，那么今天小编要跟大家讲的是孕妇吃花生的好处！小编已经写了很多孕期饮食的文章了，写了大家夏天爱吃的一些水果和蔬菜。今天我们来介绍一种大家常见的坚果

在孕期很多准妈妈知道需要吃坚果，吃了对肚子里的宝宝是非常有好处的，那么你知道孕妇什么时候吃核桃比较好吗？孕妇什么时候吃核桃一般怀孕三四个月的时候就开始吃点比较好，也就是从胎儿期26周开始至出生后2岁，

皮蛋是不少朋友喜欢的美食，凉拌皮蛋、皮蛋瘦肉粥都是美味的开胃菜肴，也许孕早期没有胃口吃饭的准妈妈也想试试，但是，作为一种腌制食物，皮蛋并不健康。那么，孕妇能吃皮蛋吗?哺乳期可以吃皮蛋吗?对宝宝会不会有