准妈妈挑饼干有学问首先最好挑选有独立包装或者大包装的饼干，少选散装饼干，从卫生上来说比较放心。而且买包装饼干可以看出用料、成分表和保质期，这样挑选更合理。然后当然就是饼干的种类了。对于准妈来说，饼干要

生姜具有解毒杀菌的作用，生姜中分离出来的姜烯、姜酮的混合物有明显的止呕吐作用。生姜乌梅饮是孕期的一款好食谱。具体功效：1、和胃止呕，生津止渴。2、适用于肝胃不和之妊娠呕吐。3、乌梅性温味酸，有敛肺止咳

怀孕的时候孕妇的口味会发生很大的变化，有时会变得很馋，吃各种小零食，今天我们讨论的是孕妇可以吃薯片吗？孕妇吃薯片有什么影响？孕妇由于怀着宝宝，在饮食和生活上都要特别注意，如果吃了太多不健康，不营养的食

今年北京的入夏时间为5月7日，比往年提前了12天。看着持续高温的天气预报，我不得不佩服“夏姑娘”的热情。因为办公室还没来中央空调，姑凉们集体买冰食去了，就留下小青这个大肚婆。她低喃着，“怀孕不能吃冰的

在炎热的夏天来一口冰凉冰淇淋的真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃冰淇淋可要分外在注意。那么，孕妇可以吃冰淇淋吗?哺乳期可以吃冰淇淋吗?一起来看看咯！孕

孕妇喝咖啡有什么危害？困了喝一杯咖啡提神，很多上班族喝得比较多，但是孕期能喝咖啡吗？下面来看看孕期喝咖啡有什么影响？孕妇能喝咖啡吗对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常饮此物，不利于自身保健。所

在孕期，准妈妈都知道想要肚子里的宝宝生出来聪明健康需要吃到一些坚果，那么你知道孕妇吃哪些坚果比较好呢？怀孕期间，女性的饮食要相当注意，像辣皮，冷饮这些东西都不能吃。首先来看下孕妇吃哪些坚果好：南瓜子含

怀孕后，大部分的孕妈都会比平时要容易饿。而且有些孕妈的口味还会发生变化。那么孕期容易饿吃什么好？一起来看看吧。在怀孕后，有很多准妈妈都会明显感觉到自己的一个变化，会发现自己除了饭量增加外，在平时也会发

很多职业女性都非常喜欢喝咖啡，咖啡具有提神的作用，能够有效提高工作效率，那么怀孕以后的女性能不能喝咖啡呢？孕妇喝咖啡对胎儿有影响吗？咖啡味道好，又能提神，受到许多人的喜欢。首先来看下孕妇喝咖啡的危害：

在怀孕后，大多孕妈们都会变得特别容易饿。而这时候一些有营养的零食就登场了。那么孕期零食吃什么好？一起来看看吧。大枣大枣的营养价值很高。因为它不仅自身含有丰富的维生素C，还能给准妈妈补充铁，大枣可是很好

很多人都非常喜欢喝咖啡，咖啡具有提神的作用，对工作效率有很大的提升，那么你知道孕妇初期可以喝咖啡吗？首先来看下孕妇初期可以喝咖啡吗：答案：最好少喝。对于怀孕的妇女来说，咖啡并不是适合饮用的饮品。咖啡的

在孕期，很多准妈妈们都是会吃坚果的，但是有些坚果准妈妈们是不能多吃的，你知道怀孕吃什么坚果对胎儿好吗？让我们一起了解一下吧！怀孕吃什么坚果好松子的营养价值松子中的脂肪成分主要为亚油酸、亚麻油酸等不饱和

怀孕期间喝咖啡，安全吗？安全。在怀孕期间你还是可以每天喝杯咖啡的。但是，每天咖啡因的摄入量不能超过200毫克，这大概是两马克杯速溶咖啡或者一杯现煮咖啡的量。如果你在怀孕期间长期每天摄入超过200毫克的

有些女性喜欢喝咖啡，那么处于孕期的准妈妈能不能喝咖啡呢？准妈妈喝咖啡对肚子里的宝宝有什么影响吗？孕妇能喝咖啡吗对于怀孕的妇女来说，咖啡可不是好东西。孕期常饮此物，不利于自身保健。所含的咖啡因成分，对孕

在孕期需要多补充一些营养物质，那么你知道准妈妈在孕期需要吃些什么零食吗？孕期多吃这3样零食对胎儿好！这个话题让我不由得想起一个学姐，去年的这个时候，她孕期6个月，熬过了害喜，反而天天不到饭点儿就饿得难

在中秋前后，想必最常见的零食就是月饼了，几乎随处可见。那么问题来了，孕妇吃月饼好不好？需要注意什么？一起来看看吧。每年还没进入8月份，超市都已堆满各种各样的月饼。碰到爱吃甜食的孕妈，很多家庭都会头疼不

现在正是吃月饼的时间，很多人都还挺喜欢吃月饼的，那么对于准妈妈来说能不能吃月饼呢？孕妇吃月饼要注意什么？中秋佳节怎么能少了月饼，但是月饼属于高糖、高盐、高脂肪的三高食品，处于特殊时期的孕妇能吃月饼吗?

在孕期的饮食是需要注意的，但是有些食物在孕期非常的想吃，孕期可以吃方便面吗？怀孕想吃泡面怎么办？相信很多人怀孕的时候都有一些时候特别想吃方便面等这样子的所谓的垃圾食品。记得我有一个好朋友，她怀孕的时候

准妈妈在孕期吃核桃对宝宝大脑发育有帮助，很多的孕妇在孕期也会吃核桃，那么在吃核桃的时候有哪些注意事项呢？核桃一直以来都是补脑的佳品，不管是小孩、学生还是老人，都会通过吃核桃达到健脑益智的效果。当然了，