孕妇喝咖啡的危害

孕妇喝咖啡有什么危害

孕妇喝咖啡有什么危害？为了一杯咖啡提神，很多上班族都喝得比较多，但是孕期可以喝咖啡吗？我们来看看孕期喝咖啡的影响。

孕妇可以喝咖啡吗

咖啡对孕妇来说不是什么好东西。孕期经常喝不利于自身健康。其中所含的咖啡因能刺激孕妇，使心跳加速，血压升高。过多的咖啡因会影响胎儿大脑、心脏、肝脏等重要器官的发育，所以孕妇还是少喝咖啡为好。

孕妇喝咖啡有什么危害

1。一些研究发现，每天摄入超过300毫克(mg)咖啡因的孕妇流产的几率更高。根据这项研究，怀孕期间摄入大量咖啡因可能会轻微增加早产或低出生体重的概率。

2。其他研究表明，如果准妈妈每天摄入超过500毫克(mg)的咖啡因，她们的婴儿心率和呼吸频率会更快，婴儿在出生后的最初几天清醒的时间会更长。

3。咖啡因是一种兴奋剂，所以它会加快你的心跳和新陈代谢，可能会引起失眠、紧张和头痛；咖啡因还会刺激胃酸分泌，引起胃灼热。

4。咖啡因也是利尿剂，所以会让你上厕所更频繁，更容易脱水。

5。咖啡因不仅没有营养价值，还会导致骨骼中钙的流失。随着预产期的临近，咖啡因的不利影响很可能会变得更加严重，身体代谢咖啡因的速度越慢，你和宝宝血液中的咖啡因含量就越高。

6。一杯咖啡约含100~150毫克咖啡因。咖啡因可能会导致婴儿的脚趾畸形，腭裂和其他畸形。