孕妇不能吃薯片吗?

孕妇能吃薯片吗有什么影响

怀孕时，孕妇的口味变化很大，有时会变得贪吃，吃各种零食。今天我们讨论的是孕妇能不能吃薯片？孕妇吃薯片有什么影响？

孕妇因为怀了宝宝，饮食生活要特别注意。如果他们吃了太多不健康又有营养的食物，很容易导致胎儿的发育，甚至胎儿的生命会受到威胁。那么孕妇可以吃薯片吗？薯片到底是不是健康食品？

薯片是指用土豆(土豆，香港习惯称土豆)制成的零食。制作方法是将土豆切片，然后油炸或烘烤至酥脆，调味。市面上不同口味的薯片除了简单的用盐调味，还会用味精和不同的香料调味。薯片是许多国家零食市场的重要组成部分。

孕妇可以吃薯片吗

营养专家告诉我们，孕妇可以吃薯片，但是要控制少吃，因为薯片是油炸膨化食品。

薯片对健康的影响

薯片的含油量通常在30%左右，属于高油高盐食品。和其他油炸食品一样，长期食用不利于健康。同时，富含淀粉的食物经过高温加工后，可能会产生不同含量的丙烯酰胺。营养专家认为:因为老年人新陈代谢比较慢，孩子身体还在发育，排毒能力差，还有孕妇。这三种人长期食用含有丙烯酰胺的油炸食品，毒素不容易排出，对健康的危害最大。患有高血脂、高血压、心脑血管疾病、糖尿病等慢性病的人，一定要拒绝薯片等香脆的食物。