夏天孕妇可以吃冰淇淋吗? 哺乳期可以吃冰淇淋吗?

夏天孕妇可以吃冰淇淋吗?哺乳期可以吃冰淇淋吗? 在炎热的夏天来一口冰凉冰淇淋的真是非常爽快，但不见得人人都能享受到这种爽口。对于饮食要分外注意的哺乳期妈妈来说，吃冰淇淋可要分外在注意。那么，孕妇可以吃冰淇淋吗?哺乳期可以吃冰淇淋吗?一起来看看咯！

孕妇可以吃冰淇淋吗？

有人认为吃凉粉、西瓜、冰淇淋等生冷食物会导致早产甚至流产。那么孕妇吃冰淇淋、雪糕之类的后果真的有那么严重吗？

所以，怀孕吃冰淇淋，如果有数量限制，一般不会有影响。当然，如果孕妇肠胃功能不好或者高血糖，最好不要吃冰淇淋。一切都应该以健康为导向。

孕妇吃冰淇淋的注意事项:

1。孕妇在吃冰淇淋的时候，记住，不能多吃。一天最多一个就够了。吃多了会引起消化不良，胃寒等症状。

2。孕妇吃冰淇淋，当然不要选择太奶油或者太甜的冰淇淋，否则会造成相当大的危害。

3。孕妇如果有胃病或感冒，建议不要吃冰淇淋。否则会加重胃部不适和体寒的症状。

4。孕妇如果感到不舒服，应该立即停止吃冰淇淋。如果出现宫缩，要去医院治疗和检查。

5。不要太快吃冰淇淋。你应该在吞咽之前在你的嘴里停留一会儿。

6。市场上的冰淇淋含有一些添加剂。买的时候要注意。不要购买不知名品牌或小作坊的冰淇淋，容易出现质量问题。

哺乳期可以吃冰淇淋吗？

哺乳期不能吃冰淇淋。

另一方面，吃了冰淇淋等太冷的食物后，妈妈的奶水会受到影响，肠胃不好的宝宝甚至会拉肚子。

另外，冰淇淋也不是健康食品。冰淇淋大多含有甜味剂、调味剂、稳定剂、食用色素等添加剂，也会影响牛奶的品质。同时，这些添加剂会影响妈妈的食欲，糖会在代谢过程中消耗体内的维生素和锌，所以哺乳期的妈妈不要吃冰淇淋。

妈妈要谨记:哺乳期饮食以清淡为宜，少吃辛辣、辛辣、酸味、寒热食物；哺乳期要均衡饮食，适当搭配维生素，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。