女人生完孩子后会加速衰老吗？坊间流言，“女人生过孩子后会比平时老得快!”于是，整个孕期压力山大，就怕生完孩子变成了黄脸婆。女人生孩子真的有那么恐怖吗？女人要如何保养子宫抗衰老？保养子宫抗衰老可以多吃以

产后奶水少，下奶下不来，这跟产妇气血不足和疲劳也有一定的关系。但是奶水少，饿了宝宝可不行，下面小编就来推荐几款下奶的食谱。不仅可以帮助妈妈们下奶，让宝宝吃够，也有助于产后妈妈身体的恢复。一：淮山药粥淮

生完宝宝后，新妈妈们难免会被长辈和家人逼着吃各种各样、五花八门的营养品，虽然看似很幸福的事情，但是真实经历的时候，真的很苦恼。还记得小编当初坐月子时，就被婆婆逼着一顿吃7、8个米酒荷包蛋，我拒绝吃下所

终于生完宝宝了，很多妈妈都想尽快恢复孕前身材，但是又担心会母乳不足。那么有没有一些食物既可以增加母乳产量，又能帮助妈妈产后恢复呢?是的，注意产后营养和持续母乳喂养确实是产后恢复的重点。今天我们就介绍几

生完孩子需要补充身体的养分，那么食补是一种很好的办法，那你知道孕期、哺乳期哪个需要更多营养？哺乳期产妈要多吃那六种食物？俗话说，三个女人一台戏，在产房里，几位刚生完孩子的产妈，凑在一起，更是有说不完的

产后的腿脚酸痛要首先警惕血管问题，有20%的女性会在怀孕期间出现静脉曲张等相关问题， 你也可以在坐着的时候动一动脚踝活动活动看有没有改善。当有发热、疼痛（特别是一条腿比另外一条腿腰疼）的时候，就一定要

糖尿病产妇月子餐要怎么吃呢？糖尿病产妇想要身体恢复快，如何在饮食上做好调理？血糖异常的产妇在饮食方面要注意哪些问题？一起来看看吧。主食粗细搭配，合理选择主食对于人体提供的是丰富的糖分，是人体血糖升高最

刚生完宝宝的新妈妈很多人都曾经为母乳问题操碎了心，特别是那种奶水还不够的，今天小编就给大家推荐几款下奶的食物，这些食物可是“天然的催乳师”哦！宝妈们在产后的7～10天中若喝一些黑糖水，能弥补能量、增加

宝宝刚出生的时候，我就坚持母乳喂养，当时虽然知道我吃什么，就过什么奶给宝宝，但是我却从来不会注重这个问题，我记得宝宝小时候湿疹老是反复犯，我也不知什么原因。有一天家庭医生来看宝宝，看到湿疹这么历害，就

产妇补钙吃什么食物最好？怎样从饮食上缓解产妇产后腰酸背痛的症状，产后腰酸背痛和钙的流失有一定的关系。产妇如何补钙效果最佳，下面看看产妇补钙的黄金食物有哪些？钙是构成人体骨骼和牙齿最重要的一种营养素，新

女人分娩后即进入产褥期，其中前30天中国称为“坐月子”。这段时间为产妇身体、生殖器官和心理方面调适恢复时间，同时也是哺乳期的开始。产妇在生产中会消耗大量的能量和多种营养素，再加上哺乳和婴儿的营养需要，

经过怀孕、生产的艰辛，进入哺乳期的新妈妈一方面要补偿妊娠、分娩时所消耗的营养所储备，促进各器官系统功能的恢复；另一方面还要分泌乳汁，哺育宝宝，所以，需要更加合理安排膳食，保证充足的营养素供给，以提高乳

女人爱美天经地义，哺乳期的妈妈天天喝汤，吃得比较好，就是为了多下奶，在这个时候，宝宝是最重要的，妈妈的关注点都在宝宝上，但有时也有私心，想知道，什么吃了又下奶又不发胖，哈哈，知道这些妈妈的小心思，特别

哺乳妈妈们的饮食十分重要，因为乳汁成分会受到妈妈饮食习惯的影响，曾有过哺乳妈妈吃臭豆腐及瓜类等寒性食物，宝宝喝完奶后就会拉肚子，甚至不想喝母乳，所以饮食习惯需要多加注意，有特殊味道、发酵、容易过敏的食

生孩子是一场漫长的体力消耗，宝妈经历着身心的双重折磨。好不容易卸货了，感觉身体被掏空啊。 再加上怀孕期间被要求各种忌嘴，忍的已经不能行。生完孩子，好不容易解放了，宝妈还不赶紧多吃、多补，好尽快恢复身体

终于成功升级了，喜提宝宝之后，新手妈妈们将要面对人生中很重要的一件事：坐月子！婆婆妈妈们积攒了多年的“月子食谱”，等不及要上场了呢。等等，都先缓缓，月子里妈妈首先要补充的，是水分。生产后，妈妈们除了生

在产妇刚生下小Baby之后，爱子心切的家人们纷纷带着汤去医院给新妈妈喝。在大家的心里认为，汤是最有营养的，产后都没力气吃东西，最好的食物就是汤。但是，产后喝汤真的可以给产妇带来营养吗？答案：不一定。汤

王女士刚生了一个可爱的小宝宝，这可把全家人乐坏了，婆婆更是对王女士照顾的无微不至，基本上都是送饭到床前。让王女士感到十分的温暖，不过王女士也有一个烦心事，那就是婆婆每天非要王女士坚持吃一个鸡蛋，有时候

新妈卖力卸货之后整个人仿佛一身松，整个人都软绵绵的，消耗这么大就得进补一下。可是吃得多长得壮，何况月子期间运动量近乎零，这样的现实也是让新妈们黯然神伤啊~所以新妈们坐月子时饮食首要原则除了滋补还有不长