今天小编和大家分享两岁半以上宝宝的早教游戏，还是和以前的游戏一样，月龄限制并不严格，三岁四岁的宝宝同样可以玩。●●● 一、弹起来喽！开发方向：理解因果关系准备物品：沙滩球、毯子、小床单找一床小毯子

传统的月子饮食可以说是谨慎、小心又充满了诸多的禁忌。 不过，在生完宝宝后，“元气大伤”的新妈妈们的确需要好好补一补，究竟该如何补，是有讲究的：一是注意产后恶露，二是注意产后抑郁症，三是要适当动动，四是

小鹃顺产生下了孩子，家里十分高兴，因为考虑到母乳喂养对孩子身体比较好，就给孩子一直在吃母乳，不过令小鹃非常纳闷的是，从出生到十个月断奶，宝宝的食欲总是不太好，一开始觉得小孩子应该是胃还没长好，吃不好自

今年的你，决定要小宝宝了吗?是顺还是剖呢?很多准妈私信好孕姐说，家里人要让顺啊恢复得快，自己想要剖啊怕疼，怕影响产后的夫妻生活……等等!这得要根据你的身体情况而定吧，也要采取医生建议的说。不过即便产前

红烧秋刀鱼适合人群：儿童、产后、孕期秋刀鱼含有的丰富的维生素B，可以延缓衰老，让孕妈焕发光彩。秋刀鱼还能抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化等，具有很强的食疗作用哦。但是妈妈们注意啦，腐败变质的鱼会产

这天无意间看到别人转发的一篇帖子，大致看了一眼说是什么产后最受欢迎的古方，当时感觉这不是胡扯？现在是科技时代，医疗发达，竟还有人说什么古方。后来我就给一个学中医的朋友说起这件事，他说虽然现在科技发达，

今日主要谈谈关于哺乳期妈妈有没有什么需要忌口的东西，那么今天我们就来说一下这个问题。根据美国uptodate数据库所提供的数据表明，我们国内传统的各种哺乳期“忌口”，事实上大部分都没有必要，有些妈妈可

其实哺乳期饮食真没什么特别的，那些孕期你需要注意的饮食禁忌都可以解禁了。正常人能吃的能喝的健康食物哺乳妈妈都能吃，只是对某些食物，需要注意“怎么吃”。比起孕期的饮食控制（有一些禁忌和限制），哺乳期的你

难道，生个孩子，就该以美丽为代价吗?NO！基于身体恢复、宝宝哺育的考虑，产后从饮食上着手护肤是最靠谱、最适合的。美味+美容=美丽。据说食物界有几样食物可以帮助新妈们祛斑美容、养血驻颜，是产后妈妈容光焕

产后能够快速恢复傲人身材是许多妈咪所追求的事情，但由于既要母乳喂养宝宝，又不能过分克制自己的饮食。因此，瘦身往往就变成了不少新妈们可望而不可即的梦想，甚至幻想……但是，产后与瘦身，哺乳与丰胸本就不是一

哺乳期的妈咪因为需要给宝宝提供大量的乳汁，所以需要额外的、有针对性地补充下营养，其中钙的补充就是非常有必要的。为什么这么说呢？? 一是因为产后妈咪体内雌激素水平较低，泌乳素水平较高。而在月经未复潮前骨

刚刚生完宝宝的宝妈们最担心的莫过于，不能给宝宝们提供充足的乳汁。传统的月子餐，如麻油鸡、花生猪脚、鲫鱼汤……对产妇的胃肠功能是相当大的考验。月子餐应该把握高营养、易消化、多样化的原则，今天珈贤分享一道

长久以来，在各地的传统风俗中，人们都相信某些特定的食物会增加母乳的产量，促进孩子的成长，或者能够使得产妇尽快恢复到孕前的状态。但是，这些特定的食物真的是妈妈们所需要的吗？真相是，即使是一位正在母乳喂养

“坐月子”是中国的传统习惯，月子期间不仅新妈妈的身体需要恢复，月子期间母乳喂养的妈妈们还承担着喂奶的重任。所以从月子期间开始，饮食就变得非常重要。母乳喂养的妈妈最关注的两个问题：“母乳的质量”和“母乳

产后第37天食谱早餐：7:30◆ ◆ ◆芋头排骨粥【食材】芋头3两，排骨2两，虾米37公克，大骨高汤1碗，白粥1碗，香菜、盐少许。【做法】1.芋头去皮洗净后，切成丁状备用；排骨用刀子剁成小块状备用。2

产后第32天食谱早餐7:30◆ ◆ ◆猪肝红枣粥【食材】糯米（紫）100克，猪肝50克，枣（干）50克，食用油、白糖各适量。【做法】1. 将猪肝洗净切碎；2. 锅内加入豆油适量，煸炒猪肝；3. 洗净红

产后第33天食谱早餐7:30◆ ◆ ◆莲子芡实粥【食材】莲子（去心）100克，芡实100克，鲜荷叶50克，糯米50克。【做法】1、糯米、芡实淘洗干净，用冷水浸泡二、三小时，捞出，沥干水分。2、莲子洗净

产后第34天食谱早餐7:30◆ ◆ ◆丝瓜虾仁糙米粥【食材】丝瓜一大匙、虾仁一小匙、糙米两大匙、盐少许。【做法】1、将糙米、虾仁洗净一同放入锅中；2、加入两碗水，用中火煮15分钟成粥状；3、丝瓜洗净，

产后加餐妈妈到底要加什么，适合加什么，我们一起来了解一下！整理篇上午加餐建议：10:00左右这个时候我们知道，睡了一宿可能需要恢复这样的消化系统。加太油腻的、难以消化的不太好，吃水果是比较有利的。那么