红烧秋刀鱼的家常做法 可以抗衰老的一款家常好菜！

红烧秋刀鱼的家常做法可以抗衰老的一款家常好菜！ 红烧秋刀鱼

适合人群:儿童、产后、孕期的秋刀鱼富含维生素B，可延缓衰老，使孕妈妈容光焕发。秋刀鱼还能抑制和治疗高血压、心肌梗塞、动脉硬化等。，并有很强的治疗作用。但是妈妈们注意了，变质的鱼会产生有毒物质，一定要买新鲜的秋刀鱼！

[食物]

秋刀鱼2条，猪肉馅，葱，姜，八角，酱油，五香粉。

[步骤]

1。葱、姜洗净，切段备用。准备好肉馅，用酱油翻炒。

2。秋刀鱼肠洗净，切成几段。

3。煎秋刀鱼，两面金黄。

4。另起锅炒葱姜末，放入炒好的肉和秋刀鱼，加水红烧。

5。其间放一点五香粉和酱油，直到水干。

星星妈小贴士

秋刀鱼气味很重。你应该清理你肚子里的黑膜。煎鱼的时候要等一面煎好了再翻面。