小叶增生可以吃的水果有苹果、火龙果、橘子、菠萝、橙子、西瓜等，这些水果富含水溶性维生素，对细胞膜具有稳定作用。新鲜蔬菜可以食用些番茄、南瓜、胡萝卜，像芝麻、杏仁、核桃也可以食用，这些食物含有抗氧化剂，对乳腺小叶增生的恢复有正向作用。小叶增生

冬瓜烤鸭架汤的做法原料：准备一斤烤鸭架，适量的冬瓜、盐、八角、生姜片、料酒、葱末、粉丝。准备：烤鸭架按上述方法处理好，冬瓜带皮切成厚片。做法步骤：1、砂锅中放适量清水烧开，放适量生姜片、两只八角和适量料酒，再次烧开后放入鸭架。2、盖上砂锅煮

八宝粥怎么做才能粘稠1.减少水量八宝粥中含有多种五谷杂粮，淀粉含量比较高，相对来说是比较容易煮得粘稠的，若是自己煮的八宝粥不够粘稠，首先考虑是加水太多而导致，建议可以适当减少水量，水米比例大约为15:1，这种比例煮出来的八宝粥相对粘稠度会更

猪脚 400克小番茄 2两米饭 400克姜片 少许酱油 30克糖 适量花椒 适量八角 适量生粉 适量准备材料：猪脚切块，生姜切片，蒜瓣掰干净不用拍碎。请点击输入图片描述在砂锅里，加入适量水，小火预热。另一灶起锅下油，入姜蒜爆

猪腰煲汤步骤。1、原料：猪腰子1只，鸡汤大半碗。2、配料：娃娃菜，木耳，笋，葱，姜，蒜少许，胡椒粉，料酒，盐。3、猪腰子竖切成3-4MM的薄片，浸泡在清水当中，中途换几次水，至水清澈即可。4、鸡汤大半碗，入木耳、笋炖开后，转小火。5、猪腰子

1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕味甘多液、对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。2、 通便止泻、健脾开胃：莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中

猪骨莲藕汤的主材料：莲藕、猪棒骨。调料：淀粉适量，盐、鸡精、葱段、姜片、料酒各少许。猪骨莲藕汤除了加入猪肉和莲藕外，还可以加入红枣、红豆、枸杞、板栗、花生、莲子、黄豆等其中一两种食材，让猪骨莲藕汤更加丰富，也要也更加全面。在广东、福建等

1、腐竹鸡汤：准备好公鸡肉，腐竹提前泡透，斜切成大片，把准备的好鸡肉挖入小砂锅，在放入胡椒粉。开锅后放入腐竹，放适量盐，再把切丁的蒜苔末放入砂锅中煮一会，关火就可以。2、香菇鸡汤：可以把公鸡炖成香菇鸡汤来食用，主要用了料酒、味精、盐、公

栗子煲汤最好的搭配是板栗、鲜莲子、桂圆、干百合、红豆、红糖。1、提前一晚准备半碗红豆，清洗干净后，用水泡一夜，现在天气热，可以放到冰箱里；再准备板栗准备2斤左右，清洗干净后，用剪刀在板栗壳上剪一刀，然后放开水里烫1分钟后捞出来，趁热剥壳，

感冒是生活中最常见的一种疾病，但是有些感冒发生在一些特殊的时间，就应该引起我们的重视。月经与感冒月经虽是妇女的正常生理现象，但在行经期间对身体也有一定的影响。如有的妇女出现周期性的经期感冒，很明显这是与月经有关的病理表现。经期感冒即在月经来

砂锅做菜简单美味，做法可以多花样，可以直接用砂锅做，一锅成菜；也可以先用其他炊具把原料制成半成品，然后直接用砂锅做出来，直接可以上桌了。砂锅菜最大等特点就是“菜热乎乎的”，即使吃到最好，菜还是热乎乎的保温效果太好了，尤其适合冬天做。砂锅菜一

麻辣米线做法做法：把肉料分别切薄片，有味的焯水后漂凉装盘；其余各料另锅焯水，漂凉后切段装盘；香菜、葱切碎和油辣椒及烫过的米线一同上桌；鸡油烧至7成热时装入碗中，倒入烧开的清汤，加调料上桌；食时先将肉片烫至白色，下绿菜稍烫，再下米线，撒少许葱

熬阿胶最好用砂锅。一般情况下熬制中药汤剂都首选陶瓷锅、砂锅类的器具，一是因为陶瓷砂锅类的导热和保温和密封性能都比较良好，另一方面是药物在炖煮过程，如果使用铁、铝等锅具，金属离子相对活泼，难以确定，用陶瓷类的较稳定。阿胶糕制作过程如下：1

煎中药忌选用铁锅、铝锅、锡锅、普通铜锅，宜选用砂锅、陶瓷锅、不锈钢锅和紫铜锅。砂锅：传热均匀，化学性质稳定，水分蒸发量小。但亦具有孔隙和纹理多,易吸附各种药物成分而窜味的小缺点。陶瓷锅：不易糊锅，不会与中药有效成分起化学反应。便于清洗也

铜、铁、铝等金属容器金属容器与药物发生化学反应，毒性致命.患者服用后可能会出现恶心、呕吐等现象，加重病情。为避免影响陶瓷砂锅煎药的效果，由于其性质稳定，不易与药物发生化学反应，传热慢，加热均匀，不易粘锅，恶化或油炸中药不服用，以免中毒。而且

鸭汤有很好的滋阴补虚的功效，那么鸭汤下奶还是回奶？鸭汤用什么东西煲最好？鸭汤下奶还是回奶鸭汤一般对下奶有帮助，但做法不对也可能引起回奶。清炖鸭汤的营养丰富、汤水多，而且炖烂的鸭肉也比较容易消化、清淡不 *** ，产妇饮用后能够

主料   肥肠250g    臭豆腐3块   辅料       盐适量    糖适量    料酒适量    八角3小瓣    醋3小滴    老抽适量   生姜3片    花椒10颗    香菜2棵    辣椒适量   肥肠臭豆腐煲的

宝宝小的时候饮食是需要各种营养的。对于孩子来说，小时候的饮食主要以粥类就可以了，因为粥类的食物比较容易消化，也比较容易吸收。那婴儿辅食粥类可以在砂锅中做吗?这个完全可以，而且用砂锅也是比较健康营养的。对于婴儿来说比较好。婴儿辅食粥类可以在砂

乌鸡山药汤1.我每次煲乌鸡汤，都会让店家直接斩成块，这样方便食用，也可直接用整只乌鸡来煲汤。 2.山药去皮洗净，放入冷水中，防止氧化变色。因为山药要等到最后放，所以在用之前处理就可以。 3.乌鸡冷水下锅，放姜片和