鸭汤下奶还是回奶 鸭汤用什么东西煲最好

鸭汤有很好的滋阴补虚的功效，那么鸭汤下奶还是回奶？鸭汤用什么东西煲最好？

鸭汤下奶还是回奶

鸭汤一般对下奶有帮助，但做法不对也可能引起回奶。

清炖鸭汤的营养丰富、汤水多，而且炖烂的鸭肉也比较容易消化、清淡不 *** ，产妇饮用后能够补充蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种维生素和矿物质，对于下奶是有一定帮助的。

但产妇吃了辛辣 *** 的食物，回奶的机率就会比较大。比如鸭汤做成了比较辛辣 *** 的口味，产妇吃了之后也是可能会回奶的。

鸭汤用什么东西煲最好

煲鸭汤最好的是用砂锅，其次高压锅、铁锅、石锅等都可以。

砂锅具有受热、散热均匀，可长时间保温等优点，而鸭子一般以老鸭为优，滋补效果更好，但是老鸭的肉质比较老，因此更适合用砂锅小火慢炖，不仅能够将老鸭煮烂，还能够将其中的蛋白质转化为氨基酸，更加鲜美，营养物质也更容易被身体所吸收。如果没有砂锅，用高压锅、铁锅、石锅等都可以炖鸭子。

酸萝卜鸭汤回奶还是发奶

哺乳期适量吃酸萝卜鸭汤是可以帮助下奶的，但也有人喝了酸萝卜鸭汤可能不会下奶或者是导致回奶。

酸萝卜鸭汤的营养丰富，富含蛋白质、氨基酸、脂肪以及多种维生素和矿物质，美味又营养，还能够为产妇补充水分，对于下奶有一定帮助。

但是如果炖汤的时候酸萝卜放多了，或者除了酸萝卜之外还放了酸辣椒等 *** 性食材，可能会对产妇身体造成 *** ，也有引起回奶或者不下奶的可能性。

产后多久可以吃荤汤下奶

正常情况下，产后3-7天就能够吃肉喝汤了，肉类富含蛋白质和脂肪，而汤中富含水分，对于下奶的帮助比较大。

但如果仅仅是肉汤，顺产之后是可以喝的，但是要撇去浮油，尽量清淡一些；而剖腹产则需要等6小时以上，肠道排气之后才能喝。

冬瓜烤鸭架汤的做法

原料：准备一斤烤鸭架，适量的冬瓜、盐、八角、生姜片、料酒、葱末、粉丝。

准备：烤鸭架按上述方法处理好，冬瓜带皮切成厚片。

做法步骤：

1、砂锅中放适量清水烧开，放适量生姜片、两只八角和适量料酒，再次烧开后放入鸭架。

2、盖上砂锅煮50分钟左右，加冬瓜片和粉丝，加盐煮至粉丝和冬瓜片熟透，盛碗后撒点葱末。

功效：清热解毒，去火降暑。

莲藕烤鸭架汤的做法

原料：准备一斤烤鸭架，一斤莲藕，干香菇、虾米各适量。

调味料：适量的葱段、生姜片、料酒、味精、盐、白砂糖。

准备：莲藕洗净去皮后切段待用，干香菇提前用清水泡发，虾米稍微冲洗一下。

做法：将除去盐和味精之外的所有东西，全部放入砂锅中加水烧开，小火煮1小时后加盐调味，再稍微一会关火，放味精调味。

功效：滋阴补肾，润肺。

杏鲍菇烤鸭架汤的做法

原料：准备一斤烤鸭架，一只杏鲍菇，三十克莲子，五颗红枣。

调味料：适量的葱段、生姜片、料酒、盐、胡椒粉、味精。

准备：杏鲍菇洗净撕成条状，莲子和红枣分别洗净，莲子要去芯，红枣要去核。

做法步骤：

1、把烤鸭架、葱段、生姜片、红枣和莲子都放入砂锅，加料酒和足量清水烧开，小火炖上1小时左右。

2、放杏鲍菇和盐、胡椒粉，再炖30分钟放味精调味即可。

功效：促进肠胃消化，健脾胃。

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