最近又有产妇坐月子中暑身亡的消息传出，山东淄博的一产妇竟在这样的三伏天里捂棉被坐月子，最终心脏与肝脏造成不同程度的损伤，导致热射病，最终不治身亡。关键是产妇不是在生孩子的过程中遇到难题，而是在生完孩子

夏天，雨水多、湿度大，非常的闷热，不开空调简直没法活哦！雷雨天气，让我们从“干烤模式”转变成“焖蒸模式”。夏天暑热的天气，对于正在坐月子的妈妈来说，该如何养好身子，确实是个不小的挑战。还是之前那句话，

这些食物对哺乳妈妈来说是最好的食物，一定要经常吃~1、绿叶蔬菜绿叶蔬菜如菠菜、花椰菜等，是维生素A，维生素C和铁的仓库。这对婴儿的成长是很重要的。这些低热量的蔬菜也是钙的一个很好来源和健康的抗氧化剂，

产后坐月子，到底是吃公鸡好还是母鸡好？管家婆经常被问到这个问题。甚至还有说没阉的公鸡有热毒。对于这样的说法，管家婆只想说，放屁。传统的坐月子，家婆一般都会熬一碗鲜香的炖鸡汤给儿媳妇，这样的传统已经经过

(1)月子餐要保证量少质精，菜量和饭量不需要太大；(2)产妇饮食中的水分可以多一点，如多喝汤、牛奶、粥等。(3)为了使食物容易被消化，产妇的饭菜要煮得软一点，不宜采用煎、炸的方法。(4)坚持中医产后“

大家都知道，三伏天是一年中最热的日子。在这个时候对于产妇们来说就是半分欢喜，半分愁了。喜的是：“喜得贵子”；愁的就是怕天气炎热得“月子病”。今天，小编特地咨询了一下资深专家。下面，就来看看专家的解析吧

民以食为天，谁都离不开吃的。不过在一些时期，饮食也有禁忌。比如备孕、怀孕、哺乳，这三个时期。那么哺乳期的禁忌食物有哪些？一起来看看吧。哺乳期不能吃这些食物：1.高脂肪浓汤产后，各种美味的汤自然是少不了

产后的月子期，是宝妈们恢复的关键时期。月子恢复好了，不但身体跟以前一样，就连母乳也充足了。尤其是饮食方面，那么月子期间哪些食物不能吃？一起来看看吧。1、会抑制乳汁分泌的食物：如韭菜、麦芽、人参、山楂等

不少女性以为，生完孩子后就能放纵下自己，想吃什么就吃什么。这种心情可以理解，但也不能盲目，为了宝宝和自己的健康，宝妈们还是需要注意。那么哺乳期饮食应注意什么？一起来看看吧。哺乳期不能盲目的进补，那么，

最近小禾变身夏天坐月子的话唠了，只怪最近天气实在太热，将近40度的高温，让小禾不得不多说一些在这些危险的日子里，该如何正确的坐个舒适惬意的月子，今天小禾要说的是，夏季坐月子的3大任务！首先，小禾得说明

饮食方面，无论是备孕、怀孕、还是哺乳期，都需要注意。哺乳期应该多吃一些催乳食物，比如木瓜。那么哺乳期吃木瓜有什么好处？一起来看看吧。食用木瓜的健康好处1、青木瓜会催奶?催产素荷尔蒙调节母乳的生产。食用

母乳喂养时吃什么？虽然提醒新妈妈吃非辣椒的食物以保持母乳对婴儿安全，有一些食物是非常有用的为她迅速恢复和保持良好的健康。饮食中的一些基本必须的食物包括母乳喂养的母亲。1、绿叶蔬菜：绿叶蔬菜如菠菜、花椰

大多数哺乳妈妈饮食没有禁忌大多数哺乳妈妈在饮食上可以没有什么禁忌，想吃什么就吃什么，不会影响宝宝，所以不要因为严格限制饮食而影响妈妈享受哺乳的过程。乳汁会因为妈妈吃的食物而有不同的味道，所以吃妈妈喜欢

什么是发汗法？“发汗法”是祖国医学应用最早、最广泛的一种治疗方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统。满月发汗通

这两天的一则新闻，让人震惊而又唏嘘：据《山东商报》报道，7 月 9 日，淄博一产妇在坐月子期间因为中暑，最后不治身亡。送医时，产妇体温高达 40 多度，心脏和肝脏都有不同程度损伤。家人曾解释，为坐好月

有些女性产后会出现乳腺增生，那么面对这种情况应该如何忌口呢？你知道哪些食物是不能吃的吗？乳腺增生不是什么大病，但总会让女性心有余悸，其实大多数的乳腺增生属于生理性增生，也是单纯性的乳腺增生，是一种正常

有些宝妈生完孩子以后会出现食欲不佳的情况，那么不吃东西也不行，产后没食欲可以吃什么好呢？今天小编给大家介绍几款不错的焖饭做法！有些宝妈不爱吃大米饭，可以试试做焖饭，对于每天吃白米饭的宝妈来说，也可以换

新妈咪在沉浸于宝宝出生的喜悦之余，然而又一个大的难题摆在了新妈妈面前，那就是产后减肥，因为只要稍有不慎，以前美妙的身材就回不来了。其实，只要有正确减肥方法，重新回到以前迷人的身材还是很简单的。产后需要

现在很多人都说，吃母乳的小孩子比喝奶粉长大的宝宝免疫力、抵抗力都要强很多。所以即使喂母乳很辛苦，很多妈妈依然会选择亲自给宝宝喂奶。这样一来，哺乳期间妈妈们的饮食就要很讲究，因为这关系到宝宝的健康成长。