三伏天捂棉被 这是在坐月子还是在受罪

三伏天捂棉被这是在坐月子还是在受罪

最近又有消息传出，一名产妇坐月子后中暑死亡。山东淄博一名产妇竟然在这样的三伏天把自己关在被子里。最终，她的心脏和肝脏受到不同程度的损伤，导致中暑，最终死亡。关键是产妇在分娩过程中并没有遇到困难，而是在分娩后穿上秋裤在家里盖了一床大被子，不开空也不开风扇就热死了。

现在互联网这么发达，妈妈们可以通过各种渠道了解育儿和坐月子的知识。不要拘泥于老人的老话。如果你觉得老人说的坐月子方式给你带来了不适，一定要及时拒绝。别听什么我当时是怎么过来的鬼话。

现在说到坐月子的坏习惯，一大群人真的在网上吐槽:公婆不让我洗脸洗澡洗头，甚至不允许我刷牙。窗户开不了通风，闷得我想吐。

那么坐月子怎么算是科学呢？

以前产妇在坐月子的时候，因为当时医疗环境的影响，不能洗头洗脸。卫生和保暖没有保障。现在随着医疗条件和生活条件的改善，过去那些保守的方法都可以淘汰了。生活条件改善了，现在坐月子的习俗也要相应改变。

老人说，坐月子期间不能洗头洗澡，但是保持身体清洁可以给宝宝创造一个良好的哺乳环境。一般顺产3-4天，剖腹产一周后可以洗澡。如果没有条件，可以用温水擦拭身体，保持身体清洁。

老人说坐月子期间不通风，要盖严实。而长期不通风的环境容易滋生细菌，不利于产妇的恢复和宝宝的成长。只要注意保暖，不要直接逆风吹，清新空的空气和环境对产妇和宝宝更有利。

老人说坐月子后必须卧床休息。但如果产后长时间不动，容易造成下肢动脉血栓和子宫脱垂。可以适当活动，有利于子宫、膀胱、直肠功能的恢复。小心不要举起重物。

老人说坐月子不能吃盐。事实上，不断出汗会损失钾离子。你根本不能吃盐。只是低盐。

老人说月子里不能吃水果。其实吃水果有利于孕妇吸收维生素，促进肠胃蠕动，预防便秘。

老人说坐月子期间不能剪指甲。但是，不剪指甲挠宝宝怎么办？另外，剪指甲对身体没有坏处。

老人说月子要多吃鸡蛋。其实鸡蛋富含蛋白质和氨基酸。可以促进乳汁分泌，但是要适量，一天两个就好。吃多了会给肝脏和肾脏带来负担。

目前老一辈的坐月子方法还是流传很广的，但也不是没有道理。我们要取其精华，去其糟粕，遵循科学，破除陈腐观念，过一个平安健康快乐的月子。