孕妈必读：产后母乳坚持7大原则，宝宝成长得更好！

孕妈必读：产后母乳坚持7大原则，宝宝成长得更好！

婴儿一生中有两次生长高峰。第一个生长高峰从宝宝出生到第六个月开始，宝宝生长非常迅速。月龄越小，长得越快，这一点在宝宝体重和身高的生长曲线上可以充分体现出来。这个时候宝宝需要足够的母乳才能更好的成长。

1。建议纯母乳喂养:母乳中含有宝宝4个月内生长发育所需的全部营养物质，所以宝宝在4个月前不用添加任何食物、水和其他饮料。建议纯母乳喂养。

2。按需喂养:母乳喂养时，尤其是第一个月，按需哺乳非常重要。

3。及时添加辅食，为宝宝提供全面的营养:宝宝长到4个月后，无论分泌多少母乳，纯母乳都不能完全满足宝宝的发育需求。你必须按照给宝宝添加辅食的原则，开始添加辅食，比如蛋黄、蔬菜泥、淀粉类食物，防止贫血等问题。

辅食的添加不是可有可无的。应该等同于母乳喂养。比如泥糊，在人类饮食从液态到固态的转变中起着承上启下的作用。辅食的种类和分量越来越多，不仅保证了宝宝获得全面的营养，也使宝宝逐渐进入断奶期，为以后完全断奶做好生理和心理准备。

4。哺乳期的妈妈要注意自身的全面营养健康:妈妈要坚持补钙和补充维生素A、D，为宝宝提供优质的奶源”。如果母亲缺钙，为了保持乳汁中的钙含量不变，就要使用母亲自己的骨钙，这样会造成奶妈的骨骼软化、骨质疏松、腰腿痛等。

母乳的成分会随着产后的时间发生变化，一些外界因素会暂时影响乳汁分泌量。在注意适当喂养的同时，也要注意劳逸结合，心情舒畅，不要过早节食，这样才能保证乳汁的正常分泌，营养和免疫成分不会降低。

5。职场妈妈要保证奶水分泌量不减少:奶水可以挤出来储存在瓶子里，护理员可以白天喂给宝宝，早晚哺乳；短期出差的妈妈可以提前挤出奶水，储存在冰箱的冰柜里，由护理员喂给孩子；妈妈在工作和出差期间要注意及时挤奶。

6。断奶要循序渐进:一般来说，如果选择8个月完全断奶，可以从宝宝6个月开始逐渐减少母乳喂养的次数，用辅食代替。当然，母乳不足者可以提前断奶，并尽量做好衔接，以利于宝宝的生理和心理适应。

7。注意断奶的季节:断奶的最佳季节是春秋两季，气温不高不低，避免夏季断奶。

(1)当宝宝身体虚弱或生病时，尤其是过敏体质或肠道有问题的宝宝，建议母乳喂养至1岁以上。

(2)给宝宝喂奶时，可以使用乳头保护罩，避免乳头发炎带来的疼痛，防止宝宝咬妈妈的乳头。

(3)母乳喂养的宝宝，如果临床缺钙，可以不需要额外补钙。这个时候宝宝缺钙其实是维生素D缺乏，钙磷转换有问题。