鸡蛋是我们日常生活中必不可少的一种食物，里面含有丰富的蛋白质，那么孕妇该如何吃鸡蛋呢？孕妇吃鸡蛋的正确打卡方式！鸡蛋是准妈妈孕期当中不可缺少的食物，但不正确的吃法对我们的健康有着不良影响。错误吃法一：

燕窝是我们公认为的高档滋补食品，据说滋补身体效果极佳，尤其是对于体弱多病，或病后调养身体，有极佳的效果。那么，孕妈可以吃燕窝吗？只不过好的燕窝，价格也相对较高，所以一般家庭通常不会去购买燕窝。但如果家

怀孕了，饮食营养是非常重要的。那么孕期吃鹅蛋好吗?孕妇适度吃鹅蛋，有哪些好处呢?下面就跟着小编一起来了解下吧!小王是鸡蛋的爱好者，从小就很喜欢吃鸡蛋，王妈妈每天早上都会给她准备上一个。直到最近她怀孕了

牛蛙是一道很受大众欢迎的菜肴，它富含营养，但是由于它可能含有寄生虫，所以一般不建议吃太多，那么，孕妇可以吃牛蛙吗?孕妇可以吃牛蛙牛蛙的营养非常丰富，味道鲜美。每100克蛙肉中含蛋白质19.9克，脂肪0

今日推荐的孕期食谱是山药麻油鸡，山药麻油鸡不仅能滋补养身还能补充优质蛋白质，以下就是山药麻油鸡的做法。山药麻油鸡孕期食谱▲ 功效：滋补养身不油腻。材料：去骨鸡腿1只、白山药6两、紫山药6两、姜6片、香

很多准妈妈们都知道，怀孕了以后有一些食物吃不得，会影响肚子里的胎儿发育，但是你知道吗？孕妈吃肉有讲究，这几种肉吃不得！与朋友聚餐，无肉不欢的大强点了这家的特色招牌菜：蜜汁鸽子肉。摆盘精致，闻到香味让人

怀孕了，身边是否有老人告诉你生吃鸡蛋更滋补？你是否也喜欢吃流心蛋、溏心荷包蛋、温泉蛋等半生不熟的鸡蛋，觉得又鲜又嫩还不腻！但你知道吗？生鸡蛋里含有抗生物素蛋白，影响食物中生物素的吸收，导致食欲不振、全

相信大家都知道，鸡蛋富含蛋白质，是一种很好的食物，那么孕妈怎么吃最有营养呢?什么时候吃最好呢?下面一起来看看吧。孕妇吃鸡蛋的好处1提供氨基酸鸡蛋中富含人体所需的氨基酸,这对于正处在重要时期的孕妇和胎儿

听很多老人都说，孕妈在怀孕的时候应该吃红皮鸡蛋，能补血，那么真的是这样吗?这天上午，有人拿着一盒鸡蛋来病房探望产后的一位产妇。走后，产妇的妈妈打开鸡蛋盒一看，不乐意了：“送鸡蛋，应该是红皮的，怎么买了

大家都知道猪血是一种很好的食物，能够清肠肺，对人体有很多好处，也有很多人比较喜欢吃，但是你知道孕妇能吃猪血吗？猪血是生活中常见的食材，它有丰富的功效，比如说美容、清肠，一些经常在空气污浊的环境中工作的

怀孕的女人最痛恨妊娠纹，但令人难过的是，妊娠纹一旦长了就难祛除……最管用的办法就是孕期提前预防！有人说预防妊娠纹要补胶原蛋白，燕窝猪蹄吃起来。乐妈想说，胶原蛋白人体其实吸收不来，何况燕窝猪蹄热量高，吃

乌骨鸡，别名乌鸡，主要因其骨骼乌黑而得名。乌鸡具有滋阴清热、补肝益肾、健脾止泻等作用，自古以来被认为是滋补上品。那么，孕妇可以吃乌鸡吗?孕妇可以吃乌鸡乌鸡内含丰富的黑色素、蛋白质、维生素、18种氨基酸

孕期嘴馋想吃点零食怎么办？怕不健康不卫生对宝宝不好，可忍着不吃也是很痛苦！今天小编向大家推荐的是马铃薯条佐鸡翅，这样做薯条和炸鸡翅，孕期也能放肆吃！马铃薯条佐鸡翅孕期▲具有饱腹感的马铃薯可代替米饭作为

鸡蛋所含的营养成分全面而均衡，能够提供较多的优质蛋白和各种必需的氨基酸，是孕产妇理想的食品，相信每一位孕妇吃的最多的就是鸡蛋了。可是，这一直陪伴孕妇的理想食物，鸡蛋，吃起来，也有很多的讲究呢。“吃鸡蛋

至今流传着鹅蛋去胎毒的传言，为此很多孕妇抱着宁可信其有的胎毒，每天吃个鹅蛋。鹅蛋的营养价值有多高？真的能去“胎毒”？鹅蛋的营养价值鹅蛋的营养价值与鸡蛋、鸭蛋等蛋类类似，富含蛋白质、脂肪、多种维生素和微

猪肝是一种很好的食物，能够补充铁元素，那么你知道怀孕了以后还能吃吗？孕妇吃猪肝真的好吗？孕妇到底能不能吃猪肝？猪肝是一种动物肝脏，不少孕妈妈喜欢吃猪肝来补充营养。但孕妇可以吃猪肝吗、孕妇吃猪肝又有什么

番茄富含茄红素，可以养颜美容、淡斑，爱美的女性朋友可以多吃一点哦！今天小编在这里向大家推荐一道番茄意式烘蛋，非常适合爱美的孕妈妈！番茄意式烘蛋孕期▲番茄富含茄红素，可养颜美容、淡斑。材料：洋葱0.5颗

今天小编向大家推荐的是南瓜野菇炖牛肉，这道菜不仅热量低，还能补充高营养蛋白，非常适合怀孕期间的孕妈吃哦！赶紧试一试吧！南瓜野菇炖牛肉孕期▲菇类含有多糖体纤维，可帮助排便。材料：洋葱0.5个、切块南瓜2

今天小编向大家推荐的是南瓜布丁，鸡蛋和南瓜都是很好的食材，非常适合给孕妈补充营养，聪明的孕妈都喜欢这样吃！赶紧试做一份尝一尝吧！南瓜布丁孕期▲鸡蛋含有丰富的DHA及卵磷脂，能健脑益智，对宝宝的神经系统