南瓜布丁怎么做？南瓜布丁的做法

南瓜布丁怎么做？南瓜布丁的做法

今天边肖向大家推荐南瓜布丁。鸡蛋和南瓜都是很好的食材，非常适合孕妈妈补充营养。聪明的孕妈妈都喜欢这样吃！试着做一个尝尝吧！

南瓜布丁

怀孕

▲鸡蛋含有丰富的DHA和卵磷脂，可以健脑益智，对宝宝的神经系统和身体发育大有裨益。

材料:

鸡蛋3个，南瓜150克，鲜奶200克。

练习:

1。将南瓜去皮切块，放入电饭锅蒸熟，捣碎过筛。

2。用打蛋器把鸡蛋和砂糖搅拌均匀(不用打空进去)。

3。加入南瓜泥、香草籽、鲜奶和鲜奶油，搅拌均匀，再次过筛。

4。将南瓜布丁液倒入布丁杯中，盖上锡纸，用叉子插几个孔，放入带蒸架的电饭锅中。在外锅放1杯热水，按下电源，电源跳开就完事了。

点:

1。喜欢焦糖的妈咪可以先在小锅里放100克砂糖，然后在小火上融化后加入80c.c的热水，再将煮好的焦糖浇在蒸熟的布丁上，会更添风味。

2。如果想吃起来更像布丁，可以把南瓜减到100克。