微辣菜品 所用厨具：炒锅 食材明细：豆腐500g 八角10g 盐适量 油适量 糖50g制作步骤1.要做豆腐干的豆腐要压一夜再拿起来，然后用毛巾在吸水，看起来的豆腐要是很干的那样的2.豆腐一个切

材料面皮，面粉500克，速溶酵母6克，面筋3两，豆腐干3块，包菜若干，胡萝卜半根，干香菇4朵，香油做法1.和面 30—35度的水温激活安琪酵母粉，大约5分钟；2.面粉放入盆中，倒入

豆角烧豆腐怎么做好吃？豆角烧豆腐的家常菜做法有哪些？为您提供了豆角烧豆腐的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。###【豆角炒豆腐干】1、鲜豆角，豆腐干。2、豆角切段。3

原料：干豆腐（豆腐皮）两张、尖椒两根、猪里脊肉200克、花椒两三粒、蒜两瓣、盐少许、鸡精少许、水淀粉适量。做法：1、猪里脊肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉、色拉油腌腌制一会儿；2、尖椒切滚刀块；

豆腐干是豆腐加工后的产物，营养价值和豆腐一样都可以补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。###【青椒炒豆腐干】1、把买来的豆腐干洗干净。2、

炒豆干的吃法,我家爱吃豆制品，经常买豆腐或豆干吃，炒出来清香下饭。豆干含人体所需蛋白质，挺营养的，也易消化。###杂炒豆干的家常做法,杂炒豆干怎么做，杂炒豆干的家常做法,杂炒豆干怎么做

鳝丝炒韭黄的做法，详细图解鳝丝炒韭黄家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做鳝丝炒韭黄、如何做鳝丝炒韭黄营养又好吃。###提供的干豆腐炒韭菜的做法，学会了怎么做干豆腐

豆腐干是我素来喜欢的豆制品之一，含有大豆的丰富营养，再配上蒜苗一起炒，更能吸收蒜苗的特殊香味，让豆腐干更好吃。如果你喜欢，还可以加上一点肉类，味道会更好。###青蒜苗有蒜的香辣味道，但

瘦肉炒豆腐干怎么做好吃？瘦肉炒豆腐干的家常菜做法有哪些？为您提供了瘦肉炒豆腐干的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。###我用农家土猪瘦肉来炒制上次自制的豆腐泡，很入味

韭菜又名壮阳草，纤维粗，便秘调理 壮腰健肾调理 健脾开胃调理###主料：豆腐干 200克 韭菜 250克调料：酱油 10克 味精 3克 盐 3克 花生油 50克 香油 10克 各适量豆

豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。豆腐干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调

红烧豆腐怎么做材料嫩豆腐，彩椒，蒜，食用油，豆瓣酱，酱油，淀粉，洋葱（全部适量）做法1、豆腐切成适宜的大小。2、蒜切片，洋葱切丝。3、食用油在锅内煎热，下蒜片、洋葱丝和豆瓣酱炒匀。4、下豆腐块

手把手教你豆腐干炒肉丝如何做才美味，并详细说明豆腐干炒肉丝烹制所用佐料时间和窍门，包括豆腐干炒肉丝营养价值和最适宜食用方法等揭秘。###手把手教你油豆腐炒瘦肉如何做才美味，并详细说明油

豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质，脂肪，碳水化合物，还有钙，磷，铁等多种人体所需的矿物质，豆腐干在制作过程中会添加食盐，茴香，花椒，干姜等调料，既香又鲜，久吃不厌。大蒜是天然的光谱抗菌物，具有杀

大蒜有着比较好的排毒的作用，所以自己平时的时候是可以多吃一些大蒜的，而豆腐干是属于豆制食品，里面含有的蛋白质的含量是比较多的，两者一起吃的话对身体健康是比较好的。首先需要把大蒜以及豆腐干切成丝

豆干肉丁炒毛豆怎么做好吃？豆干肉丁炒毛豆的家常菜做法有哪些？为您提供了豆干肉丁炒毛豆的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。###毛豆炒豆干怎么做好吃？毛豆炒豆干的家常菜

今天小编分享的是美食菜谱频道的炒豆腐干芹菜教程。###芹菜炒豆腐干，芹菜炒豆腐干如何做才好吃？###芹菜炒豆腐干,芹菜炒豆腐干的做法是怎样的？芹菜炒豆腐干怎样做才好吃？我让你更

我们需要准备豆腐干，韭菜，生姜，大蒜，辣椒，食盐，味精（调味料按需即可）将准备好的豆腐干切片备用，韭菜也切成段备用（长度按需即可），姜蒜和辣椒也切好备用（切丁，片，丝，都随意）在油锅中放入切好

主料豆腐干(香干)6块青蒜2根辅料蒜2瓣小米椒3根黄豆酱1勺植物油3勺酱油1勺食盐2克白糖2克蒜苗炒香干的做法1.准备好食材2.青蒜洗干净，切小段；香干切小段；蒜切段；辣椒切小粒3.下油锅把黄