青椒炒豆腐干的家常做法

青椒炒豆腐干怎么做好吃 豆腐干是豆腐加工后的产物，营养价值和豆腐一样都可以补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。

###【青椒炒豆腐】1。干洗买来的豆腐。
2。切成豆腐丝。
3。油锅热后，放入花椒、洋葱、红辣椒丝炒香。
###前言青椒还含有丰富的维生素C，具有解热、镇痛、增进食欲、帮助消化、降脂减肥等功效。
豆腐干还含有丰富的蛋白质和矿物质，可以预防动脉硬化、心血管疾病，保护心脏。

材料主料：青椒2个、豆干280g；辅料：油适量、盐适量、胡萝卜1根、葱适量、黑胡椒粉适量、鸡精适量、蒜适量、姜适量青椒炒豆干1青椒，豆干，胡萝卜。

2豆干洗净切成长条状。

3胡萝卜去皮切丝，青椒切丝。

4葱姜蒜切片。

5锅内放油，油热，放入葱姜蒜炒香。

6放入豆干翻炒。

7放入胡萝卜丝翻炒均匀。

8放入青椒丝翻炒均匀。

9放入盐。

10放入黑胡椒粉。

11放入鸡精，翻炒均匀。

炒至青椒稍软即可。

12盛出。

小贴士青椒不易炒至太烂，稍软即可。

###青椒炒豆腐干怎么做好吃？青椒炒豆腐干的家常菜做法有哪些？为您提供了青椒炒豆腐干的做法大全，配有非常详细图文步骤，菜鸟也能做出好味道。

###豆腐干切片切片厚薄适度；腊肉、香菜切；葱姜蒜末切油倒入锅等油烧热锅现油烟；葱姜蒜末倒入热油锅葱姜蒜末味道炒：立刻放入主食—豆腐干爆炒翻炒再加水加盐巴加少量辣椒盖锅盖锅盖加少量味精加葱、香菜续工作：找漂亮盘装美味豆腐干做完孩都~###青椒炒香干的做法1.青椒洗净切丝，香干切条，葱姜蒜切碎。

2.炒锅倒油烧热爆香葱姜蒜。

3.倒入香干翻炒片刻。

4.加入生抽。

5.再加糖和少许盐翻炒均匀。

6.再放入青椒丝翻炒均匀。

7.淋入少许香醋。

8.再淋入少许香油9.翻炒均匀关火。