钙是维持人体健康所必需的一种元素，也是人体内含量最多的无机元素，占人体体重的1.5%至2%。而钙对于孩子最重要的生理作用就是促进骨骼生长，99%的钙与磷结合集中在骨骼和牙齿上，而且随着宝宝的不断成长和

钙与健康钙是人体含量最多的矿物质，约99%存在于骨骼和牙齿中，约1%分布在全身细胞以及细胞外液和血液中。钙建造并强化骨骼及牙齿，维持心脏、神经、肌肉的正常功能，参与凝血过程和炎症反应，维持酸碱平衡，调

生长痛是种自然的生长现象，孩子骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而会产生牵拉疼痛。维生素D有大作用！对于婴幼儿来说，是非常需要维生素D的。摄入充足的维生素D能够帮助宝宝增加对

母乳喂养的宝宝需要补钙吗？宝宝是否需要补钙取决于每天需要多少钙和能从母乳中摄取多少钙。可以看出，对于6个月以内的宝宝，母乳完全可以满足宝宝对钙的需求；对于6个月以后的宝宝，随着辅食的添加，可以从食物中

1. 婴幼儿需要多少钙？根据最新推荐摄入量，钙的适宜摄入量每天为0~6个月龄：200mg，7~12个月龄：250mg，1~3岁：600mg。适宜摄入量（AI）是指通过观察或实验获得的健康人群某种营养素

一般来说每天人体可以从食物中获取大约400毫克左右的钙，通过肠道吸收，然后进入血液为血钙。血钙不但要供给各组织器官和细胞进行钙交换，血钙中的一部分还要储存在骨骼中或钙库中以备以后使用。血钙流经肾脏，大

事实上，热心人的说法不无道理，因为枕秃是因为缺钙的说法确实来源于医生。但医生也不是有意要欺骗家长，好多开点钙片或鱼肝油，而是很多医生也相信枕秃就是缺钙、佝偻病的表现。我们当年读书时的教材，就是把枕秃当

然后你自己也看了看，摸了摸孩子的胸部，发现孩子的肋弓确实比较明显，好像有点翘起来，然后心里暗想，原来这就是肋外翻，孩子确实有呢，然后拿回了一些鱼肝油和钙片给孩子吃了。不知道有多少孩子因为“肋外翻”而补

奶酪香蕉派食材：奶酪、香蕉、馄饨皮调料：无烹制方法：煎参考月龄：11个月以上难易程度：无难度提示：适合对文中食材不过敏的宝宝。＊ 做法 ＊1. 如果你用的是片状奶酪，那直接切成小块儿就可以。如果是像我

讲真，那么多的营养素，不系统地来一篇说明一下，还真是不方便收藏起来，随时查看呢。丁妈今天特意请来儿童保健科的史医生，系统地讲一下爸妈们最关心几种营养素到底要不要补？怎么补？铁不少爸妈都知道缺铁容易造成

按正常的激素分泌调节作用，人体在晚间12点以后至凌晨时期内，血钙最低，这时钙剂的吸收率最高，利用最好。所以，晚餐后服用钙剂是人体补钙的最佳时间。补钙小常识1补钙不应集中在一个时间段按照通常生活习惯，我

如何给宝宝正确补钙 什么是缺钙？缺钙的学名叫维生素D缺乏性佝髅病，定义是因为维生素D不足，引起体内钙磷代谢异常，导致骨骼改变，还有精神症状，最终是导致钙磷代谢的异常。因为缺钙的真正原因是维生素D不足引

那么如何判断一岁的宝宝是否缺钙？缺钙了又该如何补呢？一岁宝宝缺钙的表现有的宝宝缺钙表现为出牙迟缓或者牙齿发育欠缺，例如不整齐、不够坚硬，咀嚼硬物困难。有的宝宝18个月了囟门还比较大，骨缝较宽，而且脑袋

补钙不吸收，很多家长还没意识到很多的妈妈在宝宝出生三四个月就开始给宝宝补钙了，因为孩子在三岁以前需要的钙是很大的。特别是宝宝在长牙的时候如果钙跟不上长牙就晚。但是她们发现给宝宝补的钙怎么就不吸收呢，今

上述描述，有没有觉得你中枪了?01教大家如何选择钙剂产品!钙是一种常见的微量元素，营养补充产品，在给孩子买钙的时候，妈妈通常关心钙的含量多少，而不太注意钙的吸收率。其实，钙的吸收率是钙的一个非常重要

确实，钙对骨骼正常生长发育、保持骨骼健康，以及对维持正常的血管神经和心脏功能都必不可少。在婴儿期以及儿童时期获得充足的钙质，不仅可以影响儿童目前的健康，可能还会推迟或预防老年时期的骨质疏松。 但是，钙

首先讨论一下晒太阳补“钙”的事儿。坦白说，到目前为止还有很多医生会跟家长说，孩子缺钙，多晒晒太阳补钙，或者孩子黄疸高，多晒晒太阳就好了。(然并卵，晒太阳去黄疸只能把孩子晒伤)确实，有研究表明理论上在上

Q1：补钙剂需要吃到几岁?A：根据我国儿童膳食调查，我国儿童膳食钙仅仅达到需要量的30%-40%。应该补充不足的钙量，大约在150-300毫克，直到2岁或2岁半。补钙的同时一定要补充维生素D。2-3岁