补钙不吸收,很多家长都没有意识到
很多妈妈在宝宝出生后三四个月就开始给宝宝补钙,因为孩子三岁前需要的钙非常多。尤其是宝宝在长牙的时候,如果钙跟不上长牙,那就晚了。
但是他们发现给宝宝补充的钙没有被吸收。今天,边肖将向你解释。
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钙不能用别人补
很多妈妈都知道宝宝需要补钙,所以会买很多钙片等微量元素给宝宝吃。他们认为同时补充多种微量元素既有效又经济。
但是他们不知道这些是不能同时吃的,比如钙锌合剂,钙铁合剂等等。
因为大量的二价钙离子与锌、铜、铁等微量元素会产生竞争吸收机制,相互干扰吸收。
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钙不能和太多的水一起服用
现在很多妈妈都喜欢买冲泡的钙片,因为宝宝太小,还不会咀嚼,所以只能冲泡。这样宝宝的钙也补了水,两全其美。
但妈妈们不知道的是,这样会给宝宝尚未发育的肠胃带来负担,损害宝宝的肠胃。同时补钙效果也会大打折扣。
新生儿的胃容量只有30~60mg,胃肠功能非常脆弱。所以妈妈在冲泡的时候不会大量出水。
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不要和牛奶一起补钙
但妈妈们不知道的是,当钙与牛奶混合时,可能会导致牛奶中的大分子胶体发生质变,形成絮状沉淀,宝宝无法吸收,造成钙的浪费。
妈妈们看完有顿悟的感觉吗?
记住以上三点,以后再也不要犯这个错误了。
妈妈们以后给宝宝补钙要非常小心。不要让这些罪魁祸首阻碍钙的吸收。
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