胖宝宝饮食控制小妙招1.家长一定要给孩子做好榜样，给孩子改变饮食结构时，要和孩子吃一样的食物，否则孩子看到爸爸妈妈的食物和自己的有区别，会感觉不公平，更加渴望吃高热量食物，会趁着爸爸妈妈不注意时偷偷吃

此阶段儿童各器官持续发育并逐渐成熟。供给其生长发育所需的足够营养，帮助其建立良好的饮食习惯，为其一生建立健康膳食模式奠定坚实的基础，是学龄期儿童膳食的关键。一 、食物多样，谷类为主学龄前儿童正处于生长

夏季食物防腐妙招1.低温香肠、鲜果和部分熟食都可使用低温冷藏，但低温(包括0℃冷藏和零下18℃的冷冻)通常只能抑制微生物的繁殖力与酶的活性，并不能完全杀死微生物，因此，低温只能作为食物暂时的防腐方法，

梅雨季节宝宝祛湿吃什么好1.薏仁薏仁性凉、味甘淡，有健脾除湿作用，对于脾胃虚弱、食欲不振、风湿痹痛等有一定的疗效;还可以起到补肺利尿作用。薏仁中碳水化合物含量略低于大米，蛋白质、脂肪含量为大米的2至3

大暑养生之预防中暑1.天气炎热时，要注意劳逸结合，减少户外作业，避免在烈日下暴晒。2.注意室内降温，合理使用空调和电风扇。3.保证充足的睡眠，讲究饮食卫生，可在专业医生的指导下服用一些芳香化浊、清解暑

大暑养生的6个要点1.忌大量喝水大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进，造成体内的水分和盐分大量流失。虽说夏季要增加饮水量，但是喝多了反而弊大于利。2.忌吃辛辣食物夏天肠胃吸收消化

哪些孩子需要补充维生素如果孩子的身体健康、饮食均衡不挑食，那么这样的情况下不需要额外补充维生素，但有些特殊情况的孩子，家长要注意，适当给孩子补充维生素：1.挑食的孩子。2.饮食不规律的孩子。3.好动的

宝宝不爱吃饭能在菜里放味精吗人体的味觉器官中存在着氨基酸特异性受体，因而当味精被人们食用后，刺激位于舌部味蕾的氨基酸受体，就能使人们感到可口的鲜味的味觉感受。很多家长面对不爱吃饭的宝宝，会选择在菜里添

怎么预防美味综合征1.生长发育中的孩子，即使面对美食，也不能暴饮暴食，不可一次吃得过多、过饱。2.控制海鲜、肉、鱼等高蛋白食物在短时间内的过量摄入，以防增加胃肠负担，增加胆汁分泌和血液黏度，诱发各种疾

宝宝湿疹能喝金银花水吗金银花的主要功效是清热解毒，有抗病原微生物、抗炎和解热的作用，同时还可以加强防御机能，有中枢兴奋、降血脂、抗内毒素的效果。而金银花对于湿疹，则可起到预防与抑制的作用，因此宝宝有湿

蒸苹果能治宝宝腹泻吗苹果是一种健康水果，同时具有多种食用功效。如果宝宝是因为着凉、消化不良等原因引起的拉肚子，并不是很严重的症状，只是比平常大便的次数多了1-3次，没有出现呕吐、发烧等症状，那么这时吃

孩子预防近视该吃什么蔬菜1.韭菜富含维生素A、维生素C、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、纤维素以及挥发油等。另外，韭菜还含有抗生物质，具有调味、杀菌的功效。2.菠菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、

在育儿的过程种，孩子的饮食营养问题是爸妈最关心的，宝宝的饮食营养会直接影响孩子的生长发育，今天小编和大家说说4-6岁儿童怎么吃发育更好?一起来看看吧！孩子处于4-6岁这个阶段，生长发育基本上处于稳定状

当孩子运动后，家长除了帮助孩子补充水分、充分拉伸外，还有什么能做？你可能不知道，孩子锻炼结束补充蛋白质可以帮助加强运动效果，并且促进生长，让孩子长的更好！蛋白质对生长发育期儿童尤为重要蛋白质是一种复杂

我们知道，心灵是一个人收集外界事物的窗口，有了眼睛，让我们的内心也充满了光明。现今，很多儿童小小年纪已经在鼻子上架上了镜框，眼睛在五官器官中的地位是遥遥领先的。儿童护眼食物有哪些？这9种食物，可保护孩

山药山药是润肺的最佳食品之一,大家在平时的时候可以吃。最好的吃法是做山药粥,或者是直接清炒山药就可以了,不适合与其他的食物相配。###白菜白菜是人们常食的一种大众化蔬菜。中医认为,白菜性味甘平,具有疏

夏季怎么给宝宝防暑祛湿1.调节饮食，少吃冷食夏季阳气外发，气血运行于表，内里脾胃相对则虚，而宝宝体表外热，内里脏腑虚寒，表现在腹部及心口上的皮肤是凉的。因此盛夏不应给宝宝吃太多生冷食物，如雪糕、西瓜等

宝宝不宜吃哪些鸡蛋1.粘壳的鸡蛋这种蛋因储存时间过长，蛋黄膜由韧变弱，蛋黄紧贴于蛋壳。若局部呈红色还可以吃，但蛋膜紧贴蛋壳不动的，贴皮处呈深黑色，且有异味的，就不宜再食用。2.臭鸡蛋鸡蛋放置时间过长就

孩子吃面包会得癌症吗要烘焙出好吃、松软的面包，就要求面粉的筋度高，弹性好，才能形成“面包膜”，烘焙出来的面包也会口感好。而有的无良商家，为了使面粉能轻易达到制作面包所需要的筋道和韧性，会在面粉中添加溴