维c一天吃几粒比较合适？
中国营养学会制定了维生素C的每天推荐摄入量：14岁～50岁为100毫克。世面上的维c一般计量一粒是100毫克，所以一天一粒就够了。过量服用可引起不良反应：可引起腹泻、皮疹、胃酸增多、胃液反流，有时尚可见泌尿系结石、尿内草酸盐与尿酸盐排出增
宝宝每天究竟该喝多少水
宝宝该喝多少水？ 孩子应该按体重确定喝水量。婴幼儿新陈代谢旺盛，水的需要量相对较多，根据WHO（1993）的推荐量，0-1岁的婴儿每天水摄入推荐量为150ml／（kg.d）。体重5公斤的宝宝每天需要0.75L水，体重10公斤的宝宝每天需要量
“先盐后糖”是输液中都必须遵守的原则吗？为什么？
“先盐后糖”是输液中都必须遵守的原则。因为：糖溶液中的糖经体内代谢后成为低渗液，扩容作用相对较小，输液法补液时，盐水可以最快速度静点，并且可以同时开放多个静脉通道，同时补液扩容。此时，250ml盐水通常不到半小时就可以输完而先用糖就不可以快
缺维生素c有什么症状
维生素C又叫抗坏血酸，是一种水溶性维生素。在所有维生素中，维生素C是最不稳定的。在贮藏，加工和烹调时，容易被破坏。它还易被氧化和分解。 一、维生素C主要生理功能 1、 促进骨胶原的生物合成。利于组织创伤口的更快愈合； 2、 促进氨基酸中酪氨
人体每人每天应摄入多少克蛋白质
蛋白质是生命的物质基础。蛋白质约占人体体重的20%左右。每日体内有3%的蛋白质参与人体的新陈代谢。所以每日都需要及时补充蛋白质。成年人的蛋白质需要量大约是每日1G／1KG左右。（也就是说假设一个人体重60KG，那么他每日要摄入60克优质的蛋
钙、磷的作用是什么？配合日粮中为什么要注意钙、磷的比例？
钙、磷是骨骼和牙齿的主要成分，主要以羟基磷灰石[Ca10（PO4）6（OH）2]和磷酸三钙[Ca3（PO4）2]、碳酸钙（CaCO3）的形式存在，体内98%～99%的钙、80%磷存在于骨和牙齿中。骨灰中钙含量为36%，磷为17%，正常钙、磷
人体一天摄入多少蛋白质 人体一天摄入的蛋白质含量
1、蛋白质推荐摄入量成年男性轻体力劳动者为每天75克，成年女性轻体力活动者为60克。中体力活动者分别为每天80克和70克。2、重体力活动分别为每天90克和80克。蛋白质是人体必需营养素，其元素组成为碳、氢、氧、氮及硫等，氮是人体蛋白质的
有关于维生素的药品可以长期服用吗？会不会对身体有影响？
维生素是人体健康必需的一类有机化合物，具有调节生理功能的作用。维生素不能在体内合成，必须由食物提供。维生素种类很多，主要分为两大类脂溶性：脂溶性维生素包括维生素A（视黄醇）、维生素D（抗佝偻病维生素）、维生素E（生育酚，抗不育维生素）、维
补液16字原则口诀是什么？
补液16字原则口诀有:先快后慢、先胶后晶、先浓后浅、先盐后糖、见尿补钾、缺啥补啥。 注:休克时先晶后胶。补液量=12累计损失量、当天额外损失量 、每天正常需要量。补液的原则：（1）根据脱水程度的轻重，确定补液总量。（2）根据脱水性质
一岁孩子一天补充多少钙合适？
孩子每天需要多少钙1-3岁：600毫克日由于孩子正处于生长发育时期，仅仅靠食物中摄取的钙远远满足不了身体需要，因此在正常的食物之外，还需额外补足钙剂，每日补钙量则为以上各年龄组儿童需钙量的50%-60%。如何选择有效的钙剂直接关系到
“先盐后糖”是输液中都必须遵守的原则吗？为什么？
“先盐后糖”是输液中都必须遵守的原则。因为：糖溶液中的糖经体内代谢后成为低渗液，扩容作用相对较小，输液法补液时，盐水可以最快速度静点，并且可以同时开放多个静脉通道，同时补液扩容。此时，250ml盐水通常不到半小时就可以输完而先用糖就不可以快
补液16字原则口诀是什么？
补液16字原则口诀有:先快后慢、先胶后晶、先浓后浅、先盐后糖、见尿补钾、缺啥补啥。 注:休克时先晶后胶。补液量=12累计损失量、当天额外损失量 、每天正常需要量。补液的原则：（1）根据脱水程度的轻重，确定补液总量。（2）根据脱水性质
