油炸蒜蓉非常苦的话，有可能是因为刀工不好，蒜蓉切的不均匀，不均匀过大或者过小，温度没有控制好也会变苦，建议呢可以买一个烹饪机油，炸的时候就可以控制温度，也不能在火特别烫的情况下炸它，应该立即降低油温度。把蒜放入锅中炸的时候，也一定要不停的搅

虾和芦笋搭配好吃。备用食材：鲜虾250克，芦笋150克，盐适量，味精适量，白糖适量，胡椒粉适量，淀粉适量，蛋清适量，料酒适量；具体步骤：第一步、首先将准备好的鲜虾仁，先仔细的清洗干净泥沙后，将虾仁的皮给认真的剥干净，去掉头部，接着再将

1、白豆和黄豆的区别图片。2、白豆和黄豆的区别和用途。3、白豆和黄豆有什么区别。4、白豆和黄豆一样吗。1.用途不同：黄豆用来做豆浆、豆腐，也是做豆油的原材料，白豆是白色的，有的地方也叫白芸豆，一般是用来煮饭、煮粥。2.功效不

平时我习惯卤些五香鹌鹑蛋，加入香料卤制过比单纯的水煮蛋有滋味，而且鹌鹑蛋个头小比鸡蛋更容易入味，小小的一个即使一次多吃几个对身体也没有什么负担。其实卤蛋特别简单，加入一些香料，用上一些时间过后就能成就一份美味。这些香料几乎都是家家做菜经常用

这个汤偏凉，冬天不适宜经常喝。录豆食谱：1、自制录豆沙主料：录豆250g，食用油100g，白糖200g，熟面粉15g调料：无厨具：不粘锅，料理机步骤：(1)录豆挑去坏豆后提前用清水泡发。(2)清洗干净，加入适量水，放入压力锅中

早在几亿年前银杏树就已经出现了，历史悠久，全身是宝，那么它结出的果实是什么样子的呢，就是我们现在所称的白果，白果营养价值高，价格便宜，是我们经常在市场上能见到的，但是有许多人看到这白白的小东西会以为是奇异果，外表有一些相似，好多人还不知道怎

根据营养学的观点，早，中，晚三餐的餐次比为3:4:3，这是个什么概念？大致解释下：意思是早，中，晚三餐的摄入量占一日总饮食摄入量的比例分别为30%，40%，30%。“早餐吃好，中午吃饱，晚上吃少”的口头习谚和营养学观点不谋而合！在我的印象中

面条菜比较好吃的做法主要有以下几种：1、凉拌。可以将面条菜洗净之后在沸水中烫一遍，然后再浸泡到冷水中，捞出加以食盐、香醋、蒜泥等调料进行搅拌即可食用，这种做法不但完美地保存了面条菜的口感，还非常鲜嫩又非常的爽口，是比较美味的。2、蒸面条

洋葱做法大全菜谱如下：一、青椒洋葱炒肉，做法：1、洋葱剥皮洗净切丝，青椒切丝，切蒜备用；2、肉切片，倒入少许酱油、盐腌制一会儿；3、起锅烧油，倒入肉片快炒，一熟就起锅备用；4、起锅烧油，倒入洋葱翻炒几遍，加少许水煮至六七成熟时（洋葱酥软）放

西红柿炖鸡胸用料鸡胸4整块；西红柿2大个，切成小块；紫洋葱1个，切中等粗细的丝；蒜3大瓣，切片；鲜罗勒或干罗勒碎（见贴士8）5-7大片，切碎；盐适量；黑胡椒粉适量；白胡椒粉多放一些；迷迭香或姜适量，切碎；红糖一小撮做法一个整块鸡胸切成3-4

整个炖口感软烂，不是特别好吃。切块煮加一些自己喜欢的配料，自己更愿意喝些。对身体好的东西，如果不整得可口些，吃不进，也是白搭。比如我，虽然胡萝卜，苦瓜，生姜，鱼都是好东西，可惜我不爱吃，白搭。煮和蒸都可以。煮：1. 将鸭梨洗净，去皮。2.

大鱿鱼辣炒年糕作法：1.大鱿鱼清洗切割成条预留，绿豆糕扒开预留；2.将大鱿鱼放进水中煮，加上料酒和生姜去腥，掉色捞起来预留；3.炒菜锅加点油，爆香圆葱，煸黄放进红萝卜煸炒30秒，添加沸水和四勺韩式辣酱搅拌，放进绿豆糕；4.添加盐糖，大概5

秋葵是日常生活中很常见的蔬菜，它的营养是比较丰富的，含有多种维生素、蛋白质、纤维素、烟酸、钾、硒、钠、铁、镁、胡萝卜素、碳水化合物等多种对人体有益的营养成分，它有着保护肝脏、护卫养胃、帮助消化等功效秋葵口感和味道都很好，做法很简单，我平时

01、蚝油生菜需要先准备500克左右的生菜，因为生菜这种蔬菜的缩水比较重，所以可以稍微多准备一些，把准备好的生菜用清水清洗干净，同时切成大段。然后准备一些大蒜，并且要切成蒜末，准备适量的大葱切成葱花。起锅烧油大概放入30克左右的植物油即

水空心菜和空心菜都是称之为空心菜。他们两者的区别是水空心菜是在水里面生长的，而空心菜是在土里面长出的，水空心菜吃起来要比空心菜嫩，颜色也要比空心菜浅。介绍以下几种吃法：01、凉拌水空心菜水空心菜含有丰富的营养物质，蛋白质、维生素等成分，

主料益母草100g水(第一次)1000ml水（第二次）1000ml红糖（或黑糖）200红枣（去核切碎）适量姜汁适量姜汁益母草膏的做法步骤姜汁益母草膏的做法图解11. 益母草装入锅中，浸泡十五分钟后大火煮开，将药汁倒入另一锅中备。姜汁益

香辣炒花蛤】食材：花蛤两斤，蒜蓉、辣椒、姜丝、葱适量。调味：油、盐、蚝油、料酒、淀粉、生抽各适量。做法：1.花蛤是海产，要让它吐干净沙子，就要在清水里加入少许食盐，水量盖过花蛤即可，也不需要太多，因为花蛤伸出来的触角也需要呼吸，一般浸泡换水

鸡胸脯肉鲜嫩，下面分享一下鸡胸脯肉的几种做法。工具材料鸡胸脯肉、油、盐、糖、醋、葱、姜、蒜、椒盐粉、料酒、鸡精、西兰花、芝麻 西兰花炒鸡胸脯肉01西兰花掰开，洗净，放入锅盘中。02鸡胸脯肉洗净，切块，放入盘中。0

孕妇如果血糖不高，可以适量吃话梅。话梅一般是由青梅、黄梅等制成，在使用糖、盐腌制后具有酸甜的口感，可以起到提高食欲、促进消化的作用。在孕期有明显孕吐的孕妇，食用话梅可以有效缓解孕吐。另外，话梅中含有较高的纤维质，能够预防孕期发生便秘的情况