凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

食材主料藕450g大蒜30g小葱15g辅料芝麻油适量鸡精适量酱油适量醋适量辣椒油适量步骤1.将藕去皮后切片在清水中洗净后，放入开水中烫熟。2.然后冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点醋（最好是白

切好的藕片洗好不用泡的。###莲藕的颜色在搁置一段时间后会变黑，你知道这是为什么吗?如何预防莲藕变黑你有什么妙招吗?想让莲藕保持洁白本质并不困难。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

主料：莲藕6节辅料：麻辣酱 葱、姜、蒜 食盐 白糖 鸡精 黑胡椒香油 桂皮、八角、卤料包秘制凉拌麻辣藕片的做法步骤1.把桂皮、八角、干辣椒一级卤料包放入锅中，加适量水（淹没藕就好了）大火煮开；

莲藕去皮 切片。开水烫一下过凉 加糖醋 浓缩柠檬汁 橙汁放 最后放入藕片 放冰箱。###材料莲藕1节，红椒半个，小葱1棵，盐、辣椒油、白醋、生抽、味精、香油做法1、莲藕去皮，交错切成均

前言此道【凉拌藕片】，清爽、解腻、健康、简单又好吃。莲藕，有很多的吃法，可以生食，也可以熟吃。生吃熟吃各有益处，生食能清热润肺，凉血行淤，对于缓解痤疮等症状也很有效。总之多吃莲藕能起到养阴清热

材料莲藕300克，姜丝10克，辣椒1条，盐14茶匙，糖1茶匙，白醋1茶匙，香油1茶匙做法1.莲藕洗净，用刀刮去较黑的外皮，再切成薄片，以滚水汆烫一下，捞起以冷水冲凉再沥干水份；辣椒切丝备用

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

你好朋友别担心,这种情况孕妇可以吃凉拌藕片的啊，你放心就可以###如果天气比较热的话，宝宝一切发育都在正常范围内适当吃一点不太要紧，但是尽量还是以温和为主，因为体质偏差的人可能会出现先

食材主料藕450g大蒜30g小葱15g辅料芝麻油适量鸡精适量酱油适量醋适量辣椒油适量步骤1.将藕去皮后切片在清水中洗净后，放入开水中烫熟。2.然后冲冷水，在冷水中浸泡一会，倒入一点醋（最好是白

前言此道【凉拌藕片】，清爽、解腻、健康、简单又好吃。莲藕，有很多的吃法，可以生食，也可以熟吃。生吃熟吃各有益处，生食能清热润肺，凉血行淤，对于缓解痤疮等症状也很有效。总之多吃莲藕能起到养阴清热

将嫩藕切成薄片，入锅爆炒，颠翻几下，放入适量食盐、味精便立即出锅。这样炒出的藕片就会白如雪、清脆多汁。如果炒藕片时越炒越粘，可边炒边加少许清水，不但好炒，而且炒出来的藕片又白又嫩。藕片切好后，

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

1、莲藕去皮洗净后切厚片，加入滴了少许醋的清水里浸泡麻辣藕片图册 19张2、干红辣椒切段，准备花椒和八角3、热锅上油,油热后下姜末炝锅,放入干辣椒段,花椒,八角小火煸香4、倒入沥过水的藕片翻炒

凉拌藕片做法一：把藕洗干净切片，然后再烧锅水，水开后把藕片放下去煮大约三分钟左右。把藕片捞起来过冷水，然后再用冷水泡起来，这一步是最重要的，不然藕片不脆哟。趁藕泡着的时候，切一些葱花、香菜末、

莲藕 500克调料，姜切成细丝.boohee：姜 5克 味精 2克 盐 3克 白砂糖 5克 白醋 5克 各适量凉拌藕片的做法主料，捞出、味精和白醋调味:在盛放藕片的碗中加入精盐.将切好的藕片入