10种凉拌藕的做法如下：一、酸辣藕片。食材：藕适量、蒜苗适量、香菜适量、盐一勺、醋三勺、生抽一勺、香油一勺、花椒油一勺、辣椒油二勺、鸡精适量。做法：1、藕削皮，蒜苗和香菜洗净备用。2、将藕切片，蒜苗香菜切好备用。3、将藕焯水，

莲藕切开去皮后，暴露在空气中就会变成褐色。氧化作用，单宁中的酚类产生醌的聚合物形成褐色素，也就是黑色素。因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。所以在炒藕片时，我们应该避免用铁锅、铝锅和铁刀，最好用陶瓷或不锈钢的器皿来炒，以减少氧

1、麻辣烫可以放胡萝卜、土豆、萝卜、油菜、生菜、豆皮、尖角、豆腐泡、鸡脖子、鸡头、鸡爪子、鸡胗子、香菇、平菇、冬笋、羊肉片、牛肉片，随便，愿意怎么穿，就怎么穿，愿意怎么烫，就怎么烫。2、主要吃的是汤的味，汤要炒好，用麻辣烫底料、涮羊肉调料等

夏季气候炎热干燥，人容易烦躁上火，脸上总会冒起几个小痘痘，虽然无碍健康，但是总是有损形象。其实这都是上火惹的祸。夏季养生最重要的事情就是要清热去火。材料：鸭肉、莲藕各适量，食盐、姜、鸡精各适量做法：1、将莲藕洗净、

中国十大传统糕点1 桂花糕 桂花糕从诞生至今已有300多年历史，以糯米粉，蜜糖和桂花为原料，历史悠久，美味爽口，做法简单，种类多种多样，满足人们对于味道的各种需求。2 绿豆糕 绿豆糕入口即化，香甜可口，除了美味之外，还有清热解毒的功效。相

一般而言，榨菜、炒萝卜干和稀饭是标配。但如果想换换口味，可以尝试放些咸菜、咸蛋、香煎咸鱼等。我晚上喝稀饭一般是喜欢比较重口味的，所以经常放些腐乳、拌菜、酱茄子、土豆丝、香辣海带丝等。如果你有心情去炒菜的话，我觉得豆腐烧咸菜、红烧鱼、韭菜炒豆

最近我是跟冷吃杠上了，谁叫大成都这么热呢！！！这个天气啥美食在我眼前都提不去兴趣鸭~晚上边嗦冰粉边闲逛，发现最近新开的店还真不少，在谭鸭血旁边又开了家冷串串，名字叫馋立方，天哪！排队买的人还真不少，这我必须得尝尝啊。一排排串整整齐齐的摆放着

冬季是最适合吃藕的时候，这个季节的莲藕偶感非常的棒，无论是用来炖汤、油炸、素炒或者是那来刷火锅都是非常不错的选择，而我最喜欢的做法就是拿来素炒，这是最营养健康的做法之一，素菜的口感也比较清脆，无论是小孩是还是长辈都非常的喜欢吃。莲藕为什么一

钵钵鸡可以放的配菜有莴苣、海白菜、青菜、毛肚、牛肉等。一般来说钵钵鸡的配菜，素菜我们应该准备一些莴苣、土豆、藕片、木耳、蘑菇、海白菜、金针菇、豆皮、青菜。而荤菜大多是毛肚、鸭肠、鸡胗、牛肉、丸子、火腿肠、鸡翅尖、鸡脚、鸭脚等。钵钵鸡介绍

麻辣烫都有什么菜 很多啊~想吃什么都可以放啊~~和吃火锅一样的~圆白菜、生菜、茄子户土豆、紫甘蓝、豆角、茼蒿、油麦菜、山药、藕、红薯、还可以放些粉丝、魔芋、豆腐、豆皮、木耳、蘑菇、还有鱼丸、鱼豆腐之类也可以放点简直是美味啊~

清炒藕片用料 藕    1节   姜    2片   蒜    2瓣   白醋    1勺   糖    3克   盐    适量   青红椒    少许   清炒藕片的做法 藕清洗干净去皮切薄片，放入清水里加一勺白醋浸泡一

莲藕全身都是宝，根叶花皆可入药，是一种经济实惠的营养食材，含有丰富的蛋白质，淀粉，维生素，矿物质等，有着清热凉血，健脾开胃，通便止泻等的食用效果，莲藕的颜色白净又清脆多汁，吃起来十分美味，它可以做成不同的菜肴，可以凉拌，可以炒制，可以煲汤，

1、莲藕排骨汤制作步骤：1.煲汤建议选择红花藕，粉藕；口感粉糯，尤其适合煲汤。2.排骨洗净，冷水下锅；加姜片和料酒焯水后捞出。2.另起锅倒油，下葱姜爆香，倒入排骨翻炒至变色。4.倒入三倍食材的开水，大火烧开，放入洗干净的莲藕（切成滚刀状）。

在平常下厨做饭的时候，人们最常会做一些炒肉的菜，今天为大家推荐的美食就是藕片炒肉，这是一道很普通的家常菜，但却非常值得做出来吃，下面就来学习正宗的做法。一、藕片炒肉的做法材料莲藕一节，猪肉400g，蚝油，胡椒粉，生抽，生粉，砂糖，料酒，料酒

这个价钱很便宜呀，我最近给棒妞鸡鸭比重很大，兔子辅助，牛脆骨吃了就拉肚子，鱼等冰箱空一点准备添，看来我要调整一下比例了，减少禽类，我家是女娃。喂多少这个问题我也很困惑，现在早晚各一顿差不多总共要吃1斤半到2斤，棒妞才50斤，9个月，我觉得吃

一斤左右。女性经常适量食用黑鱼，可以起到平衡膳食，均衡营养的作用。黑鱼含有比较高的营养价值，每100g黑鱼中的蛋白质含量约是18.5g，优质脂肪含量约是1.2g，同时富含钙、铁、锌与维生素，同样也是病后康复或体质虚弱的女性很好的的滋补食物。

夏季气温较高，非常适合生长期较短的蔬菜生长，有利于提高蔬菜的产量和品质，但夏季时令蔬菜有哪些呢?下面我为大家介绍一下夏季时令蔬菜大全。夏季时令蔬菜大全 1、瓜类蔬菜 夏季成熟的瓜类蔬菜有黄瓜、丝瓜、苦瓜、西葫芦，其中黄

小炒有离笋炒瘦肉、素炒鲜菇、家常炒藕片、小炒肉，蘑菇小炒，小炒红薯藤，笋丝小炒，小炒面，小炒包生菜，小炒芹菜，鲍丁小炒，小炒荷包蛋，芹菜小炒，小炒鸡，小炒黑山羊，皮蛋小炒，两椒小炒肉等等。1、离笋炒瘦肉材料：离笋100克、猪瘦肉100克，大

晚上可以吃荷兰豆炒藕片。这道菜比较简单，做法如下：1、准备一两节莲藕，去掉外皮冲洗干净，切成薄片放进盆内，加凉水清洗，去掉淀粉，多洗几次为好。再将荷兰豆的两头去掉，清洗两遍，胡萝卜去皮洗净切成薄片，切点蒜片待用。2、锅内加水煮开，把荷兰