1、菠菜选新鲜的，一般一斤多差不多就够一盘了，去根和老叶，清洗干净，揪成段，然后用开水烫一下，捞出以后要控干水分，如果用焯的话开锅就行，凉拌菠菜火大了不好吃。2、粉丝一把就差不多了，同样用开水

凉拌土豆丝的做法需要的食材土豆1个，泡椒3个，盐、生姜、小葱、花生碎、香醋、蒜瓣、生抽、熟芝麻、麻辣红油。做法步骤1、土豆清洗干净切成丝，将切好的土豆丝放在清水中清洗两遍。2、泡椒切成条状，生

最好还是不要吃了 因为外面的东西都不太健康啊 比如用油什么的 搞不好就是地沟油呢 想吃的话最好还是自己做一点吧 再或者呢就忍一忍吧 为了宝宝不要吃了 偷偷说一句道理大家都知道 但是我自己也做不

凉拌金银针的做法详细介绍菜系及功效：家常菜谱 清爽凉菜工艺：拌凉拌金银针的制作材料：主料：,黄金针菇,青红椒各适量。调料：盐,味精,葱油各适量。教您凉拌金银针怎么做，如何做凉拌金银针才好吃1.

水煮肉片 家常肝片 鱼香茄子 红烧肉 干煸土豆丝 麻辣水煮鱼酸菜鱼 豆腐鲫鱼 红烧肥肠 麻婆豆腐 家常豆腐 豆瓣鲜鱼糖醋里脊 蒜泥白肉 青椒皮蛋 红油三丝 糖醋排骨小米椒拌鸡 怪味鸡块 宫保鸡

原料：蕨菜500克调料：葱丝25克，精盐4克，白糖2克，干辣椒20克，麻油25毫升做法：1.将蕨菜洗净，沥干水分，切成段；干辣椒择洗干净，切成末，放入碗中，备用。2.炒锅内倒入麻油，烧至油面可

你不知道 苦杏仁 是有毒的吗?苦杏仁只是作为中药来使用的!我只知道可以食用的是甜杏仁###蚝油肉丝海带的吃法,海带素有“长寿菜”、“海上之蔬&rdq

嗯哼~凉拌黄瓜材料：黄瓜 2根大蒜 4瓣盐 2克鸡精 2克醋 少许香油 适量做法：1黄瓜洗净放在菜板上，用切菜刀平拍，使黄瓜开裂。2切成小块。3大蒜剁碎。4把拍好的黄瓜和大蒜放入盘中，加入盐

煮茄子是我比较喜欢的茄子的一种烹调方法，但是我不喜欢用蒜，因为我不喜欢大蒜的味道，但是妈妈告诉我，茄子有很大的毒性，而大蒜是可以解毒的，如果不加大蒜，长期如此的烹调方法，对人体是有危害的，。好

蒜泥白肉的制作材料：主料：猪臀肉500克。大蒜50克,上等酱油50克,红油10克,盐2克,冷汤50克,红糖10克,香料3克,味精1克。教您蒜泥白肉怎么做，如何做蒜泥白肉才好吃猪肉洗净，入汤锅煮

1.茄子去皮，洗净，切成条2.把切好的茄子放入凉水中浸泡十分钟，防止茄子变黑3.锅内加入适量水，烧开，放入蒸屉，然后放入浸过水的茄子，蒸十五分钟（这个图被我不小心删除了）4.蒸好后放入盆内凉凉

1、菠菜选新鲜的，一般一斤多差不多就够一盘了，去根和老叶，清洗干净，揪成段，然后用开水烫一下，捞出以后要控干水分，如果用焯的话开锅就行，凉拌菠菜火大了不好吃。2、粉丝一把就差不多了，同样用开水

你好，怀孕期间一些新鲜的水果蔬菜都是可以吃的，要保持营养均衡不挑食。###你好，怀孕期间一般不主张吃良性的食物，因为这会**子宫收缩，进而导致流产可能。特别是前三个月，这时候宝宝还不稳

1.将豆皮用开水泡软，取出挤去水分，切成丝放入碗内。2.将菠菜择洗干净，放入沸水锅内略烫一下，捞入冷开水内投凉，捞出挤去水分，切成段，与豆皮拌匀装盘。3.将香油、精盐、味精、白糖、醋、葱姜末调

凉拌菜品种有很多,如:凉拌豆干、凉拌粉丝、凉拌海带丝、凉拌拉皮、腐竹、海白菜、凉拌豆筋、贡菜、麻油莴笋、凉调萝卜丝、凉拌皮冻、酸豆角、凉拌豆皮等40多种时令凉拌小菜凉拌豆干、凉拌粉丝、凉拌海带

而与以上那几个项目相比，开一家专卖卤菜或凉拌菜的小店，则是投资更少、操作更简单、经营更容易的一个项目。卤菜或凉拌菜店，实际上 开一家小饭馆、开一家小面馆、开一家中式快餐店、开一家冷淡杯店，或者

食材用料：白豆腐皮2张香菜[图]香菜4棵相克食物大蒜[图]大蒜2瓣相克食物辣椒油适量盐少许白醋[图]白醋少许相克食物香油[图]香油少许菜谱做法：凉拌豆腐丝的做法图解11.准备好食材凉拌豆腐丝的

凉拌菠菜的做法图解22.装盘.喜欢造型，白糖！用手机看这道菜做法小贴士花生米要小火炒熟，蒜末！凉拌菠菜的做法图解55，花生米，把菜放入碗里再倒扣盘中造型就出来了，用凉水冲一下是为了保持菜的脆嫩

尖椒皮蛋的做法，详细图解尖椒皮蛋家常做法所需时间、调料、步骤、烹饪窍门，手把手教会您怎么做尖椒皮蛋、如何做尖椒皮蛋营养又好吃。###准备：具体步骤：1、选择外壳光滑饱满的皮蛋，尽量少斑