孕妇可以吃凉拌菜吗？会有影响吗？

孕妇可以吃凉拌菜吗？会有影响吗？ 最好还是不要吃了因为外面的东西都不太健康啊比如用油什么的搞不好就是地沟油呢想吃的话最好还是自己做一点吧再或者呢就忍一忍吧为了宝宝不要吃了偷偷说一句道理大家都知道但是我自己也做不到###能吃啊，只是不要过于辛辣，现在夏天了，适当吃点开胃小菜还是不错的，不过如果你刚怀孕还是多注意一点，不要食用过凉和过辣的东西，会**宫缩的。

###凉拌菜爽口，孕妇夏季可食用。

凉拌菜要注意少盐，避免辛辣即可。

###从怀孕的第一天开始，孕妇的饮食对胎儿的生长发育起着重要作用。

孕期饮食一定要全面，不要挑食、偏食，少食或不食皮蛋、腊味、卤菜、坛子菜等。

在孕早期，不需要刻意增加营养，由于早孕反应，孕妇往往不思饮食，此时可进食少量酸菜开胃，或在菜中加入少量辣椒，以增加食欲；此期为胎儿各器官分化形成时期，每日补充叶酸2毫克可以降低神经管畸形的发生率。

孕中后期为胎儿各器官发育成熟时期，此期应注意多进食富含蛋白质及纤维素的食物，如瘦肉、鸡蛋、鱼、绿叶蔬菜、水果；少食含高糖、脂肪的食物，同时注意补充铁、钙等微量元素及矿物质。

###孕期是可以吃凉拌菜的，但是属于上火，会有寒性，还是少吃点好。

###在怀孕期间我能吃凉拌菜没有影响的啊注意饮食上多样化###当然可以吃呀!凉拌菜其实也算是生吃蔬菜的一种呀!其实生吃蔬菜是很有营养的!所以没有什么关系的,但是一定不要吃冰过的.可以，不过凉的东西尽量少吃一点。

一次不要吃过量。

能吃的，没关系，但是不要吃上火的东西，最好是在家里吃。

外面的不一定干净。

那是外面凉拌菜不可以吃吗?家里没配料和菜所以没法弄。

###可以吃的，不过不要多吃。

###当然可以，只要注意食品卫生就可以了。

许多人孕早期因为早孕反应吃不下油腻，就专门吃些清凉的小菜的。