生菜是一种常见的普通绿色菜品，生菜不仅仅口感好，而且营养也是挺不错的，那么网友们知道生菜发苦怎么回事吗？对于不知情的网友们，下面我们一起来了解一下吧。1自然条件让生菜发苦。有些生菜发苦是自然条件造成的，最重要的一点就是生长时间过长，而且在生

生菜与以下食物相克：生菜+积雪草：影响药效 生菜+峰蜜：一起吃易导致腹泻 生菜注意事项：禁忌人群：尿频、胃寒的人慎食。适宜人群：一般人群均可食用。尤适宜失眠、胆固醇高、神经衰弱的人生菜在日常生活中很常见，火锅里烫一下，或者包着一些烤肉直接吃

叶用莴苣（生菜）叶用莴苣其实就是传统意义上的生菜（广义上的生菜指一切能生吃的蔬菜，包括苦苣、甘蓝等），它的栽培类型可以分为散叶生菜、罗马生菜、奶油生菜、结球生菜以及油麦菜。结球生菜的形状和圆包菜很像，叶片呈抱球状，不过结球生菜的叶子要嫩很多

分类:生活问题描述:请说仔细点解析:维生素A含量较多的食物是动物肝脏、鳗鱼、奶油、芒果和杏仁B旅维生素包括维生素B1、B2、B6和叶酸（维生素B9）含B1较多的是糙米、米糠，豌豆、腰果含B2较多的

适合老年人吃的家常菜以清淡、易消化为主，如：开水白菜、拍黄瓜、1、开水白菜开水白菜是一道四川名菜，以北方的大白菜心来制作，配以用鸡，鸭，排骨熬煮，并用鸡肉蓉，猪肉蓉澄澈的高汤调味，最后浇汤时在汤里淋一些鸡油。成菜后，清鲜淡雅，香味浓醇

蔬菜热量表（每100g热量）：1、土豆：76大卡。2、西红柿：19大卡。3、胡萝卜：37大卡。4、青萝卜：31大卡。5、水萝卜：20大卡。6、青椒：22大卡。7、红尖椒：32大卡。8、红薯：119大卡。9、白菜：18大卡。

蔬菜是指哪些菜蔬菜是指哪些菜，生活中的蔬菜种类有很多，几乎每个家庭都会吃上很多种类的蔬菜，蔬菜的营养价值是很高的，长期不吃蔬菜会对身体造成很多影响，那你知道蔬菜是指哪些菜吗？蔬菜是指哪些菜11、 叶菜类：龙骨瓣莕菜（野莲仔

多吃些菠菜,胡萝卜,莴苣,花椰菜,牛肉,羊肉之类的食物,这些物质中都含有叶酸。蔬菜的话,如莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜,新鲜水果如橘子、草莓、樱桃、香蕉禽肉及蛋类,如猪肝、鸡肉、牛肉、羊肉等。含叶酸多的食物有这几种，绿色蔬菜：莴苣、菠菜、西红

含钠的食物和水果蔬菜有很多，例如莴苣、食盐、椰子以及哈密瓜等。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。莴

含钠的食物和水果蔬菜有很多，例如莴苣、食盐、椰子以及哈密瓜等。食盐是指来源不同的海盐、井盐、矿盐、湖盐、土盐等。它们的主要成分是氯化钠，国家规定井盐和矿盐的氯化钠含量不得低于95%。食盐中含有钡盐、氯化物、镁、铅、砷、锌、硫酸盐等杂质。莴

菠菜可以和生菜一起炒。主料：生菜500g，菠菜150g。辅料：油适量，盐适量，蒜适量，酱油适量。步骤1.生菜和菠菜叶子洗净后，用开水焯一下，沥干水分备用。2.锅烧热后淋油，将蒜末爆香。3.加点盐和酱油煮一下。4.将焯熟的生菜和菠菜倒入锅翻炒

从前有个人，在街上买菜，他也不知道这个菜叫啥名，于是他就吆喝：“呦，买菜”于是大家就以为这个菜叫油麦菜。学名为“裸粒类型燕麦”或“裸燕麦”，原产中国的燕麦品种。华北称之为“油麦”，中国西北称之为“玉麦”，中国东北称之为“铃铛麦”。又叫苦菜、

含叶酸多的水果和蔬菜如下：1、水果：比如猕猴桃、大枣、草莓、香蕉、桃子、李子、葡萄、榴莲、木瓜、菠萝，以及柑橘类水果，如橘子、柠檬。2、蔬菜：比如菠菜、西兰花、生菜、莴苣、油菜、小白菜、青菜、胡萝卜，且大部分绿叶蔬菜的叶酸含量均比较高。

1)根菜类.这类莱的产品(食用)器官为肉质根或块根.①肉质根类菜：萝卜、胡萝卜、大头菜(根用芥菜)、芜普、芜菁甘蓝和根用甜菜等.②块根类菜：豆薯和葛等.〔2〕茎菜类.这类蔬菜食用部分为茎或茎的变态.①地下茎类：马铃薯、菊芋、莲藕、姜、荸荠、

三合一油泼扯面！食材准备：高筋面粉、西红柿、土豆、小青菜、瘦肉、豇豆、料酒、大蒜、葱花、辣椒面、生抽、香醋、食盐、五香粉。制作方法：一、扯面1、取适量高筋面粉，清水中加入少许食盐；2、面粉中少量多次加入盐水，揉成面团；3、将揉好

蔬菜是指哪些菜蔬菜是指哪些菜，生活中的蔬菜种类有很多，几乎每个家庭都会吃上很多种类的蔬菜，蔬菜的营养价值是很高的，长期不吃蔬菜会对身体造成很多影响，那你知道蔬菜是指哪些菜吗？蔬菜是指哪些菜11、 叶菜类：龙骨瓣莕菜（野莲仔

绿叶菜包括菠菜、莴苣（结球莴苣、散叶莴苣，茎用莴苣）、韭菜、香椿、芹菜、蕹菜（空心菜）、芫荽（香菜）、油菜（青菜）、茴香、落葵（木耳菜）、苋菜、叶用荠菜、茼蒿、荠菜、紫背天葵、罗勒（荆芥）、菊花脑、叶菾菜（牛皮菜）等。其中以菠菜、莴苣、芥菜

一定要吃一些营养又好吃的菜品，这样才可以确保人体的必须，今天就来共享4样开胃菜，营养又身心健康，吃着清脆可口。一，皮蛋拌豆腐。食物:松花蛋，水豆腐，白砂糖，盐，芝麻油，生抽酱油，米醋，白胡椒，油辣子，小米椒，蒜头，小香葱。作法:首先将水

1、芹菜，属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种。旱芹香气较浓，称药芹。但是和香菜不是一个种，芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。2、蛇瓜，一年生攀援藤本；茎纤细，多分枝。蛇瓜喜温、耐湿热，肉质根，根系发达，在