又细又长的绿色蔬菜有哪些又细又长的绿色蔬菜

又细又长的绿色蔬菜有哪些又细又长的绿色蔬菜,第1张

1、芹菜,属伞形科植物。有水芹、旱芹、西芹三种。旱芹香气较浓,称药芹。但是和香菜不是一个种,芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等。

2、蛇瓜,一年生攀援藤本;茎纤细,多分枝。蛇瓜喜温、耐湿热,肉质根,根系发达,在15至40度的温度条件下均能生长,最适宜的温度为20至35度,各种类型土壤均可栽培。蛇瓜的全生育期约180至200天。蔓性草本,生长势旺盛。

3、丝瓜,葫芦科一年生攀援藤本。果为夏季蔬菜,成熟时里面的网状纤维称丝瓜络,可代替海绵用作洗刷灶具及家具。

是油麻菜,或称为油麦菜。

油麦菜属菊科,是以嫩梢、嫩叶为产品的尖叶型叶用莴苣,叶片呈长披针形,它的长相有点像莴笋的“头”,叶细长平展,笋又细又短。

从血缘关系看,油麦菜属于叶用莴苣的一个变种——长叶莴苣,与人们熟悉的生菜相近,所以又名牛俐生菜。

它的色泽淡绿、长势强健。抗病性、适应性强、质地脆嫩,口感极为鲜嫩、清香、有“凤尾”之称。

贡菜

贡菜,为一年生草本植物,其色泽鲜绿、质地爽口、味若海蜇,食用价值极高。栽培历史有两千二百多年,是一种纯天然的绿色高档脱水蔬菜。清乾隆年间曾进贡朝廷,后年年进贡朝廷,故称之为“贡菜”。因其食之有声音,清脆爽口,六十年代被周恩来总理形象地称之为“响菜”,亦称之为“山蜇菜”。

邳州苔干蜚声遐迩,为邳州远销全国及香港等地的大宗商品之一。

凉拌贡菜的注意事项

由于夏季气温较高,微生物繁殖特别快,是消化道传染病易于流行的季节,因此,制作凉拌菜所用的器具如菜刀、菜板和容器等均应十分洁净,使用前应用开水烫洗,切忌用切过生肉的菜板和菜刀切蔬菜。

没吃完的凉拌菜,哪怕放进冰箱,也难免会受到细菌侵扰。而再拿出来食用时一般也不会加热,所以这样的凉菜吃下去容易引起肠胃不适。炒菜则不同,一般从冰箱里取出后,都会再次加热后吃,这样能在一定程度上杀灭剩菜中滋生的部分细菌,相对更安全。

凉拌菜很容易变质,因此建议大家最好是能够当天吃完,特别是夏天的的天气比较热,不适宜隔天再吃呢。

以上内容参考:百度百科-贡菜

人民网-凉拌贡菜隔夜可以吃吗?


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