1、主料：苹果一个3人份；辅料：红糖一块。2、将苹果削皮切出五角星的造型（比较好看），如果不会切，也可以切成小块。3、热锅，锅中加入一块红糖，加入适量的水煮化。4、然后放入苹果，15分钟就可以了。糖水苹果煎大枣原料苹果1个，大枣

红豆煮粥最佳搭配是薏米，红豆薏米粥也是非常经典的煮粥组合，红豆薏米粥的具体做法如下：主料：大米50克、红豆20克、薏米20克。辅料：水1.5升、冰糖20克。1、在锅内放入红豆、薏米、大米，加水浸泡。2、倒入锅中，加水煮沸后转小火。3、

可以一起煲汤，以下是具体做法。材料：猪大骨300克、淮山200克、玉米100克、胡萝卜100克、姜10克、盐适量。步骤：1、猪骨头洗净备用。2、玉米、胡萝卜洗净切成条状，姜切片。3、新鲜淮山削去皮切成块，放入加了醋的水中浸泡，以防变色

1、炖公鸡汤可以搭配香菇、蘑菇、竹笋、红枣等山珍一起炖汤：可以提升鸡汤的鲜甜味，还可以增加鸡汤的营养。2、搭配冬瓜、玉米、山药、胡萝卜、板栗等富含淀粉的蔬菜一起炖汤：可以吸收鸡汤中的油脂，令蔬菜更好吃，还能减轻鸡汤的油腻感，荤素搭配，营

前言煎豆腐炒肉，最普通的家常菜，吃起来满嘴都是豆腐香味，而且不用放什么配料，很健康。我和我老婆都特别喜欢吃，就是煎豆腐比较费时间，呵呵。材料主料：五花肉100g、豆腐4块；辅料：油适量、盐适量、大葱30g、红辣椒50g煎豆腐炒肉1压板豆腐3

干黄花菜是生活中十分常见的一种菜品，干黄花菜不仅营养价值丰富，而且经常食用对人体也有很大的好处，可以补充一些矿物质以及微量元素，而干黄花菜的做法非常多，用来煮汤也是比较常见的做法，干黄花菜做汤味道非常好，也可以搭配其他食材味道更好。干黄花菜

由于分娩后产妇的情况比较脆弱，因为产妇在分娩时花费了很大的精神和体力，所以产后的养分弥补不容忽视，再加上产后需要给宝宝喂食母乳，就更需要好好弥补养分了。现在就介绍三款适合在月子时期吃的汤品，在月子时期要注意保护好自个，及时弥补养分，这样才干

产妇首先可以喝些小米汤，小米汤可以补充水分，还有安眠等功效，还可以适量喝鸡汤、鲫鱼汤、黄豆猪蹄汤、玉米排骨汤等。1、鸡汤和鲫鱼汤的营养价值比较丰富，里面含有大量的蛋白质和一些维生素和矿物质，能够补充营养，促进产妇身体恢复，而且还有利于促进乳

只能炒点自己勉强能吃的菜肴，对烹饪基本是门外汉。 只听人说过，有些菜要大火收汁，至于收汁是不是影响菜的色香味，一点都不清楚，个人理解就是嫌汤水太多，应减少一点，而直接倒掉又损失其中的养分，所以，收汁就是只使其中的水分汽化，并且需要收汁时

1、萝卜排骨炖汤，用萝卜炖排骨，萝卜可以很好的吸收排骨的油性，不仅味道鲜美，营养数值高，还具有很好的养生功效。2、用玉米炖排骨，玉米可谓是浑身是包，味道清新，玉米内含有大量的维生素和谷氨酸等有机物质。和排骨炖制，能够起到明目，促进肠胃吸

排骨可以和玉米搭配在一起，需要准备一根玉米，排骨，食盐，料酒，醋，胡萝卜，玉米先切成小段，胡萝卜皮去除切成块状，排骨需要放到开水里面焯一下，然后再清洗干净，锅里面加入足够量的水，加一些料酒以及醋，大火煮开继续再煮几分钟，把胡萝卜玉米放进去，

菜谱里说的大火又称为旺火，温度在100摄氏度及以上；中火在80-60摄氏度；小火在50-40摄氏度。还有一火叫做微火，它的温度在30-20摄氏度。烹调时，可以从火焰的外形来观察确定是什么火以及火的大致温度。大火火柱会伸出锅边，火焰高而安定

当归一般和枸杞、党参、山药、胡萝卜等平性、凉性的食物一起煲鸡汤最好。当归，中药名。为伞形科植物当归Angelica sinensis (Oliv.)Diels的干燥根。主产甘肃东南部，以岷县产量多，质量好，其次为云南、四川、陕西、湖北等省

黄色的异常猪脚猪肉是由两种情况引起，一种是黄脂肉经处理能食用，另一种是黄疸肉则不能食用。这种黄 色的猪肉叫黄膘猪肉。在宰前检疫中很难发现，都是宰后才能检出。猪脚好吃的煲汤黄豆猪脚汤做法:首先将黄豆用清水洗干净，然后将黄豆浸泡超过四小时。在浸

产妇可以吃猪肚和红枣一起炖煮营养丰富，另外猪肚还可以煲猪肚鸡汤、白云苓猪肚汤、猪肚白果薏仁汤、青菜猪肚粥等，猪肚中含有丰富的蛋白质和矿物质元素，多吃一些可以补充孕妇身体需要的营养，但是猪肚有腥味可能会使产妇呕吐，所以在烧猪肚前可以将猪肚用料

煎鸡蛋很常见的做法,很多人在煎鸡蛋的时候总是出现粘锅的情况,那这到底是怎么回事呢?煎鸡蛋粘锅怎么办呢?下面我们来介绍下吧!煎鸡蛋粘锅怎么办方法一注意:锅子洗干净,锅子上的水一定要擦干不然,倒油的时候容易炸锅,油容易溅到手.

冰糖梨茶（我们更多的时候是叫冰糖雪梨），其味甘酸而平、无毒，具有生津止渴、益脾止泻、和胃降逆，润肺止咳，对器官和肺部有好多的功效。做法简单，功效很大，平时在家给咳嗽之用饮用。工具原料多晶冰糖梨2只枸杞或红枣水方法步骤尽量选汁多皮薄的那种

啤酒做出的蛋，味道中有啤酒淡淡的酒香，还有茶叶蛋的味道，美味营养。原料：鸡蛋八个，啤酒一罐调料：白糖一勺，生抽一勺，老抽一勺，盐14勺（重口味的小伙伴也可以准备干辣椒，花椒，八角）。步骤：1、鸡蛋小火煮10分钟（一定要小火，不然鸡蛋容易裂

熬阿胶糕的配料比例：阿胶、黑芝麻、核桃仁各250克，枸杞100克，冰糖200克，黄酒500毫升，按照这个配料比例250克的阿胶大概可以做出2-3斤的阿胶糕。阿胶糕想要熬制起来也没有那么复杂，只是一定要注意阿胶糕最重要的就是比例配方，如果是