1、蒸米饭青稞米能用来蒸米饭吃，在用青稞米蒸米饭的时候，需要提前把它头洗干净，并用清水浸泡2~3小时，然后再准备适量的大米和青稞米放在一起调匀，放在电饭煲中，加适量清水接通电源蒸熟，取出以后可以搭配自己喜欢的菜品一起吃。2、煮粥

30岁男人需要补充的营养：1、补充维生素B6维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏

30岁男人需要补充的营养：1、补充维生素B6维生素B6有助于提高人体免疫力，可预防皮肤癌、肾结石等。它还能分解高半胱氨酸，此酸是脑中风的危险因素之一。男士一天需要2毫克维生素B6，相当于2根大香蕉的含量。含维生素B6较多的食物还有鸡肉、肝脏

有些酒的度数相对来说会比较高，其中青稞酒度数具体是多少呢？青稞酒，藏语叫做“羌”，是用青藏高原出产的一种主要粮食——青稞制成的，其主要分布于青海、西藏、四川、云南、甘肃等地，青海省互助县威远镇是著名的青稞酒产地之一，相传青稞酒的制作

青稞的功效与作用：青稞的功效与作用有哪些？青稞有丰富的营养价值，富含β一葡聚糖、膳食纤维、支链淀粉等营养物质，此外青稞还具有广泛的药用价值。青稞性质微寒，味道呈甘咸，具有消化积食、益气补中的作用。尤其对于脾胃虚弱的患者具有一定的食疗意义。青

第一种是豆浆，豆浆起源于中国，是将大豆用水浸泡发涨后磨碎、过滤、煮沸而成。营养成分丰富，不仅富含有人体必需的植物蛋白和磷脂，还含有丰富的维生素B1和B2及矿物质。具有滋阴润燥、调和阴阳、消热防暑、祛寒暖胃的作用。维生素B2有助于维持皮肤光滑

糌粑是一种地道的藏族美食，也是青藏高原的特色饮食，它是以青稞面为主要原料制成的，特别好吃。糌粑是一种营养价值很高的藏族美食，也是人们去西藏旅游时最常品尝的一种食品，能让人们品尝到浓郁的藏族风情，它的主要原料是青稞面和酥油。做的时候青稞面放

对于高海拔大麦种子，选择全粒和大粒的大麦种子。从产量上看：必须选择高产大麦。优质青稞和大麦，粒长6~9mm，宽2~3mm，籽粒饱满，表面光滑，穗大粒多，千粒重高，毛足短，抗流感，抗病，抗寄主，是最佳的青稞和大麦品种。有可能获得好收成。如果由

啤酒牌子有：青岛啤酒、Budweiser百威、雪花啤酒、燕京啤酒、珠江啤酒、哈尔滨啤酒、蓝带啤酒。1、Budweiser百威百威（Budweiser）是世界知名的啤酒品牌，1876年诞生于美国，创始人是AdolphusBusch，公司总部设

1、牦牛肉。西藏的牦牛肉当然是最出名的，牦牛肉制作成的生肉酱那是小编吃过最难以忘怀的美食之一。藏族有句谚语：没有牦牛就没有藏族，而有藏族的地方，就有牦牛的身影。牦牛一直以来被称为“高原之舟”，高原牦牛都以牧草为主食，小编曾在藏区跟团旅游

奶粉对宝宝是比较重要的，是很多宝宝出生后就需要喝的，是宝宝获取营养的主要来源。市面上宝宝配方奶粉种类是比较多，现在果蔬配方奶是很受家长青睐的，圣元旗下就有这类奶粉，有部分家长对这种奶粉不是太了解。下面给大家详细介绍圣元钙铁锌果蔬儿童配方奶粉

主料青稞粉（生）250克 辅料糖适量酵母粉适量黑芝麻适量 步骤青稞饼的做法步骤11.这就是带回来的青稞粉青稞饼的做法步骤22.青稞粉加水和糖，揉面光滑面团青稞饼的做法步骤33.温暖处发酵1个小时青稞饼的做法步骤44.取75克左右面剂，搓圆，

青稞是寒性的。青稞是杂粮的一种，本身是寒凉性食物，主要产自中国西藏、四川、青海、云南等地，是藏族人民的主要粮食。青稞又叫做青稞菜、莜麦、油麦，其营养价值非常高，被称为地球上最好的粗粮。青稞的耐寒性强，生长期短，适应性广，高产早熟，适宜生长

糌粑是藏族牧民传统主食之一。"糌粑"是炒面的藏语译音，它是藏族人民天天必吃的主食，在藏族同胞家作客，主人一定会给你双手端来喷香的奶茶和青稞炒面，金黄的酥油和奶黄的"曲拉"(干酪素)、糖叠叠层层摆满桌。

青稞又称裸麦、大麦，是谷类作物，粒长6-9mm，宽2-3mm。 主产于西藏、青海、四川、云南等地。 它是藏族人民的主要食物，也是制作糌粑的主要原料。 它已在青藏高原种植了约3500年。 充满浓郁的地域特色，是藏族文化的代表性食物。今天在这里

青稞面粉不能制作成面团，所以不能制作做馒头。青稞面粉是短链的，揉不起来，需要和面粉混合后才能制作成馒头。制作青稞馒头时，青稞粉、面粉、糖按照7:20:2的比例混合均匀。加入酵母粉和水，揉成光滑面团。将面团放在温暖处发酵一个小必须要加面粉，纯

详细资料，希望你能采纳，谢谢！！！ 毛儿盖是个农牧区，土地肥沃，青棵比较多，蚕豆长得很高，藏民养的牦牛也不少，部分缓解了红军部队的缺粮情况。红军在毛儿盖地区筹粮：为了穿越草地，筹粮显得更加重要。全军上下按照统一部署投入了紧张的筹粮工作，一是

西藏的特产有很多！！主要还得看什么能够吸引你啦！食品类：酥油茶、卡色、青稞糌粑（炒面）、青稞酒等都是各具特色的食品。看你能不能吃惯了！可以先去试试看！！藏药材：西-藏的珍贵药材有熊胆，麝香，冬虫夏草，人参果，天麻，雪莲等。如果你打算带回去孝

醋泡海带的做法也是非常的简单，首先我们要准备好相应的原材料，准备2000克泡发好的海带头，准备500克左右的陈醋，150克的白醋600克的生抽，250克的小米辣，150克的美人椒，500克的洋葱，300克的姜，500克的大蒜，400克的白糖