纾压茶产后▲适度将中药佐入日常饮食，有助于补气血、健脾胃及安定心神。这道纾压茶可舒压放松，缓解产后抑郁情绪。材料：玫瑰花、酸枣仁、陈皮，各1～3钱。做法：1.洗净药材，放入500毫升的焖烧罐内。2.以

轻症的产后抑郁(Baby Blue)一般来说，开始的时间往往是产后第3天，然后会持续2周左右。再往后如果没有缓解的话，就会在随后3个月左右发展为“产后抑郁症”。我想宝妈们都发现了吧?轻症产后抑郁最常

前两天看到一个新闻，26岁的初产妇出院不到一周就患上了抑郁症，原因不是家人照顾不周，担心宝宝，而是因为婆婆将她的手机给没收了。原来产后婆婆认为女人坐月子就该安安静静地躺着养身体，不能看电视，更不能玩手

小陈，一位26岁的初产妈妈，生产以后都是自己的妈妈一直在细心照顾她，按说母女之间相处总要比婆媳之间平和许多，但出院后不到一周，母女俩就互相掐起来，而矛盾的焦点，就是小陈能不能用手机。妈妈觉得，女人坐月

经历过200多天的漫长又小心的孕期，好不容易分娩，晋级为新妈妈，可是突然间的角色转变，很多新手妈妈都适应不来，宝宝的哭闹、家人的关心转移，不少妈妈都会出现一些产后抑郁症的症状，例如莫名紧张、多疑、内疚

一个小生命的降临，会给全家人带来幸福喜悦。然而，有一种痛苦也可能会悄悄降临，它就像拿着镰刀的死神，随时想要夺走你的快乐，甚至让人痛不欲生。产后抑郁，一种容易被家庭所忽视的心理疾病，夺走了许多产妇及婴儿

很多人以为生完孩子就大功告成了，结果就没有观察孕妇在生完孩子后的变化。这种变化不仅是体型或者外貌上的变化，更多的是孕妇的心情与性格的变化。很多孕妇在生产后因为得不到重视或者家人的谅解，患上严重的产后抑

我们该如何预防产后忧郁症，迅速将初生宝宝的麻麻们从抑郁深渊里来出来呢?小馨在这里就给各位辣妈准备了三大法宝，大伙请接好!一、大胆倾述、积极沟通，记住，你不是一个人在战斗!心情郁闷的时候，看什么都会觉得

产后情绪管理及亲子瑜伽篇好风景多的是，夕阳平常事，然而每天眼见的，永远不相识...越是高学历妈妈 经历孕产育情绪波动越大，我遇到很多产后妈妈对自己情绪变化已经有自知力，外在形象的改变(臃肿身材、产道松

经历了200多天漫长而小心翼翼的妊娠期以及痛苦的分娩过程，准妈妈终于晋升为新妈妈。然而突然的角色转换、宝宝的哭闹、家人关注度的转移……很多因素导致新妈妈一时难以接受生活的重大转变，这时就有机会产生产后

生产后，医生告诉我是个女儿，我当时就知道一定让婆婆失望了。婆婆家里只有老公一个儿子，特别希望要个孙子，为此经常祈祷，没想到还是不得所愿。产后婆婆也就很少过来照顾，只是送些吃的东西过来，两个孩子都是我一

产后抑郁症通常在产后2周内出现，4～6周症状明显。引起产后抑郁症的病因比较复杂，一般认为是多方面的，但主要是产后神经内分泌的变化和社会心理因素与本病发生有关。妊娠后期，体内雌孕激素显著增高，皮质醇、甲

当然上面都是小case，最最可怕的是我要素颜去遛街，像我这种没颜的人，都不知道让多少人找到了自信。终于到了“卸货”的日子，我以为我解放了，但是事实证明，我错了，而且是大错特错。生完宝宝后，我变得更加邋

很多人认为抑郁症无法理解，是作是矫情，可是，不论你怎么想，抑郁症真的存在。除了新闻里面的严重负面案例，在我身边也见过严重的产后抑郁症患者，在将近两年的时间里一直得不到缓解，家庭关系陷入到非常紧张的境地

那么什么是抑郁症呢?抑郁症又称抑郁障碍，特征主要表现是持久的心境低落，是心境障碍的主要类型。其生活中常见的表现：情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有自杀企图或行为;甚至发生

万一碰上这几句话，信不信新妈妈分分钟炸毛!“你怎么生完跟没生一样?”由于子宫还处在恢复阶段，很多新妈妈生完孩子腹部依然鼓鼓的。虽说妈妈们都明白过几个月腹部就会慢慢变得平坦，但这句话一说出来总会令她们难

她没疯，她是抑郁了。产后抑郁症(postpartum depression)：是指产妇分娩后出现的抑郁症状,是产褥期精神综合症中最常见的一种类型。一般在产后2周内发病，产后4-6周症状明显,也有约8

想想自己有那么多的不容易，而这位呢，却能这么安详的睡觉，小周二话没说，上前就给了老公两耳光，老公被打醒后，小周装成受惊的模样，赶紧抱住老公：老公啊，你怎么了，又做噩梦了，你吓死我了，你小声点啊，可别吓

产后抑郁症的症状大家知道产后抑郁症的症状吗?产后抑郁症对产妇和家庭的伤害都非常大，不仅给产妇带来痛苦，还严重影响孩子的健康成长，甚至出现自杀等严重情况，只有知道疾病的症状才能有效的预防与治疗疾病，下面