金窝银窝不如温暖的被窝，通常人每天三分之一的时间都是在床上度过的。然而对许多孕妈而言，不容忽视的大肚子使得睡个好觉成了一种奢望。孕期想睡个觉还真是不容易决定睡觉姿势这一步就足以逼死选择困难症！仰着睡吧

现在手机已经成为人们中生活中的必需品，几乎人手一个，更是年轻人手中的新宠。而且手机的功能也不仅仅局限于以往仅能通话和发短信，上网、社交、投资，生活中各个方面都有涉猎，完全就是另外一个世界。所以很多孕妈

怀孕第一个月主打营养素：叶酸早期是胎儿神经器官发育的关键。补充叶酸可以防止贫血、早产，胎儿畸形。妈妈可以通过口服叶酸片来补充，也可以常吃富含叶酸的食物，如：面条、白米、面粉等的谷类食品，牛肝、菠菜、龙

经过5个小时的努力莉莉终于顺产生下了一个大胖小子，而当医生把孩子抱到她身边的时候，莉莉忍不住放声哭泣，这哭声中有感动而更多的是惊吓，因为宝宝的上嘴唇是裂开的，医生说这是先天性唇腭裂，建议宝宝三个月之后

为什么怀孕后睡眠会变得困难?在孕早期，身体上的改变会给你带来各种各样睡眠上的困扰，你会发现早孕反应会让你一直处于清醒状态。在孕期的整个过程中，其他的症状都会影响到你的休息。例如：烧心；夜间腿部抽筋；打

孕期体重增重多少才算是正常？

感冒原本是件稀松平常的小事，但却会让处于特殊时期的孕妈感觉如临大敌。因为害怕吃药影响胎儿健康，大多数准妈妈在感冒后都采取“硬扛”的方法，但其实这种做法有可能让你和胎宝宝更加危险。今天，就和大家聊聊：孕

张女士怀孕5个月了，体重一直呈直线水平蹭蹭往上涨，虽说这是孕期常态，可是张女士还是担忧产后身材无法恢复。后来听人说孕期游泳不仅可以减掉身上的脂肪，而且还可以顺产更顺利。张女士在网上搜了半天，最终下单了

很多准妈妈在孕晚期的时候头晕现象很明显，她们担心是不是疾病，会不会影响胎儿的健康。今天小馨就来为大家解答这个疑惑。孕晚期头晕是怎么回事头晕主要是由于脑部供血不足引起的。1.血压偏低大脑缺血这类孕妇一般

早点休息对宝宝好“男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花”在当下并不流行，现在的很多女性大多都比较独立，孕期仍在坚持工作的准妈妈很多。调查发现：大多数准妈妈都有熬夜、晚睡的习惯，但是，这样对孕妈和腹中胎儿

孕35周左右时，多数胎儿已经入盆，这不仅能使准妈妈感觉呼吸顺畅许多，从孕中期即出现的肋骨下缘钝痛症状也将有所缓解。不过，对于那些胎头尚未下降的准妈妈来说，你可能还需要再忍受几周。这种不适感对胎儿发育影

孕期进入孕9月后，胎儿发育接近成熟，准妈妈随时都有生产的可能，所以身边最好不要缺人陪伴。而受条件限制不得不经常单独在家的准妈妈，也要学会突发状况的应急处理措施，关键是要学会理性求救。当出现阴道出血、阵

有人大脑超强，有人靠上大学都费劲，人的智商有差别，父母最怕孩子智商差，DHA，如果你有注意到电视上的奶粉广告，一定会记得这个词出现率特别高。据说DHA被誉为脑黄金，补充DHA能让宝宝智力发育更好更聪明

怀孕呕吐不可避免，可是严重影响孕妇精神和身体状态，体重也下降，此等状态，怎么生下健康的宝宝?专家答疑：1、孕吐大多发生在孕早期，也就是说一般都在前3个月，那这个阶段胎儿主要进行自我构建，并不需要太多的

最近一位备孕好久的姐妹终于迎来的自己的宝宝，自从发现自己怀孕以后，天天和丈夫都沉浸在喜悦之中，但是不久，她就发现自己的白带出现了异常现象，呈豆腐渣样，且伴有颜色异常、有气味等。她赶紧把事情告诉了丈夫，

怀孕后，准妈妈们都喜欢抚摸肚子跟胎宝说说话，互动一下。妈妈受到惊吓了，会摸摸肚子；胎宝不安分了，会摸摸肚子；妈妈跟胎宝交流时，会摸摸肚子；对人谈论起胎宝时，也会摸摸肚子......这是一个能让孕妈感到

女性肌肉少、力量弱，容易出现腰酸背疼。对妈妈和准妈妈而言，在孕期和育儿期的特殊时期里，腰痛的问题更不容忽视。孕 期在孕期，尤其是到怀孕6个月后，由于胎儿增大，体重增加，孕妇的腹部前凸更为明显，腰部受力

家住济南的赵女士，因为家住北方，自身又极其怕冷，冬天里是想尽各种办法来取暖。家里不是特别冷，也没有暖气，但是对已经怀孕的赵女士来说，却有点受不了，至于热水袋电暖宝那一小会儿的温度，赵女士感觉根本不起什

作为一个备孕美眉，你是不是已经被亲朋好友千叮万嘱，一定要吃叶酸！但是你是不是经常会忘记？或者觉得吃不吃，其实没那么大的差别？就算吃，什么时候吃，吃多少，不吃会怎样，也都是懵懵懂懂，下面，我们就来了解一