怀孕后孕妈都想过一个问题，要不要辞职？什么时候辞职？其实怀孕前期不辞职的占多数，稍微有点工作量，还可以保持一定的运动消耗，孕妈也不至于整天焦虑。但是以下六种职业，被全球公认为最伤胎儿的高危职业，怀孕后

专家简介：王斌 国家二级营养师 《生活2013》、《时尚健康》等多个电视节目营养嘉宾，《中国新闻社》《当代家庭》《孕妈咪》等多家报刊杂志特约撰稿人，发表文章几十余篇。“2012”健康中国优秀营养师。美

每日均衡饮食补充应有营养每日需摄取至少5种蔬果，均衡饮食是孕妈妈的饮食指南，因为蔬菜水果含有丰富维生素、矿物质及膳食纤维，每天摄取适量蔬果可以促进肠胃蠕动，平衡体内酸碱度，还可以降低血液中胆固醇含量，

一、孕妇坚持上班的好处1.有利于消化系统健康怀孕后有些孕妇担心过于劳累，或者受到职业岗位的不良影响，所以选择在家安胎待产，可是由于整天在家无所事事，吃饱了不是坐就是睡，所以肠道蠕动功能减弱，不利于孕妇

以前是男耕女织的生活状态，随着社会的进步，现在提倡的是男女平等，所以现在职场职场女性越来愈多，那么职场女性面临结婚生子时，该如何科学备孕呢？一起来看看吧！如今的职场生活已经有越来越多的女性占据主导地位

"职场不孕"症来自医学机构的数据显示：一种称为"职场不孕"的现象正在育龄女性中蔓延，高达15%~20%的职场女性成了受害者，随便走进哪家大医院的不孕不育专科，候诊室里都不乏"双高"

上班的孕妈妈们通常比在家待着的孕妈妈们更难得到足够好的饮食，所以更应该有计划和策略地准备每天的饮食。比如在办公室抽屉里放上无糖果汁、水果干、奶粉，在手提袋里放上全麦饼干、苏打饼干、坚果、新鲜水果等零食

每年的10月13日被称为世界保健日其目的是提醒人们关注生活，关注健康，让人们拥有一个健康的生活去享受美丽的人生。作为特殊人群的孕妈妈们更需要做好孕期保健，这样才能保证孕妈妈健康和胎宝宝的正常发育。孕期

选择丰富的菜式在选择菜式时，孕妈妈应该挑选种类丰富、有营养的套餐，从而达到营养均衡。油炸食物要慎吃工作餐中如果有油炸食物，孕妈妈最好不要吃。油炸类食物，在制作过程中使用的食用油难免是已经用过若干次的回

到了夏季，很多人容易感到疲劳乏力，特别是对于怀有身孕的孕妈来说更是如此。那么，面对夏季疲乏，白领孕妈应该如何缓解呢？试一试这些解乏饮食方吧。新鲜水果 吃橘子能解疲倦。因为橘子含有丰富的钾，能为人体补钾

年轻的孕妇很注意饮食的营养，但是上班族吃工作餐怎么注意营养呢?准妈妈在上班期间最大的饮食烦恼，一是较难有想吃就吃的条件，二是担忧工作餐缺少营养。那么，准妈妈究竟该如何将工作餐吃的健康舒服呢?吃工作餐的

早餐误区危害大误区1：不吃早餐无论什么原因不吃早餐，都会增加下述妊娠风险：低血糖——孕初期的低血糖甚至有流产风险(特别是自身体弱的孕妈咪);胃酸分泌过多——整夜加一上午没有进食，会给长时间处于饥饿状态

职场孕妇怎么补充营养？你怀孕后还会继续工作吗？职场孕妇在孕期该注意什么？职业女性在孕期需要尽量调整好自己的工作状态，无须在这段时间在工作中“屹立不倒”。尤其在早孕期间，要面临早孕不适的情况下，调整迎接

怀孕后坚持上班到底好不好呢？孕妇上班有没有好处呢？怀孕后是否上班看自己的意思，那孕期上班的这5个好处，孕妈们知道几个？现在家里经济条件好的孕妈很多，很多都是在一怀孕之后，选择在家里安心养胎，直到宝宝出

女人怀孕后要不要辞职？当你怀孕后会选择离职吗？一般来说，还是要根据具体情况而定的。如果女人身体很好，胎儿也发育正常，那上班没有问题。如果有腹痛、出血等异常情况，最好还是请假或者辞职在家养养。当然，那些

职场孕妇如何胎教？作为职场妈妈真的不容易，那么职场妈妈工作之余该如何进行胎教，下面来看看职场孕妈该如何胎教？职场妈妈的胎教技巧有哪些?胎教是宝宝成长的开始，好的胎教能培养出聪慧的宝宝，但是现在很多职场