产后午餐吃什么最好

产后饮食计划午餐应该这样吃 每日视频+内容简介

产后饮食计划-午餐总结:

？谷类、蛋或肉、蔬菜、菌类

？应与粗粮和面粉、大米合理搭配，不能将牛奶作为单一膳食添加。最好是在PM3:00-4:00

每日分享+小故事有三个小孩在树林里玩耍，他们的裤子都被树枝撕破了。面对裤腿的破洞和孩子惊恐的脸，三个妈妈用三种不同的态度处理这件事。第一位母亲:举起手，扇孩子一巴掌，大声训斥。然后，用一根像麻袋一样的细绳把洞扎起来，整个裤腿都皱了。还不忘严厉警告她:“以后再也不要在树林里玩了！”

第二个母亲：不打也不骂，默默地把那个破洞一针一线补好，裤子上留下了针线的痕迹。
第三个母亲：安慰孩子：“不要紧，哪个小孩子不贪玩？奶奶说你爸爸小时候比你还顽皮呢。”她用彩线在破洞上绣了朵漂亮的小红花，好像那里原本就有一朵花。
同样的问题，因为用了三种不同的解决办法，便导致了三个不同的结果：
第一个母亲让孩子感到恐惧和失望，孩子不得不活在她的强制中；第二个母亲平平常常，孩子得到的是一个顺其自然的生活环境；第三个母亲是优秀的教育家，她用一个花朵启发了孩子的美好想象，她的微笑给了孩子更多的宽容，让孩子保持着自信和创造力。

现实生活中，

第一类妈妈不少，

二胎妈妈不多，

最缺的就是第三种妈妈。

你属于哪一种？