每个人都会肠胃不好的时候，孕妇也不例外，那么孕妇肠胃不好怎么调理?其实可以通过吃一些食物，调理肠胃，比如孕妇应该在日常的饮食中，适当地多吃一些富含纤维素的食物，有助于软化大便，促进肠道蠕动，比如蔬菜、

每日视频+内容简介产后饮食计划---午餐提要：? 谷物、蛋或肉、蔬菜、菌类? 粗粮和细粮合理搭配，不可单一 加餐以奶类为主，PM3:00-4:00为宜每日分享+小故事有三个孩子在树林里玩耍，都让树枝挂

成为新妈妈，增长的体重无疑成为其心病，如何控制饮食，让体重恢复到最佳状态呢？其实只要吃得对，吃得饱，遵守下面的秘笈，就一定能成功！秘笈1.每天最好吃3两主食不吃主食固然可消耗身体脂肪，但会产生过多代谢

腹泻，俗称拉肚子，是消化系统疾病中的一种常见的症状。当孕妇的排便次数明显超过平日次数，且大便比较稀，水分增加，或者是含有没消化的食物或黏液甚至有脓血，我们一般说这就是孕妇遇到腹泻了。腹泻，常常还伴有腹

孕妈妈在孕期的时候容易贫血的情况，因为这时孕妈妈体内的铁除了满足自身外，还要拿出来一部分给胎宝宝的发育，所以孕妈妈很容易发生贫血的情况。特别是到了孕中期和孕晚期发生贫血的概率更是很大，所以孕期贫血的预

女人从怀孕那一刻开始直到生完宝宝以后的哺乳期，这一个阶段都是需要加强营养的特殊生理过程，因为宝宝发育所需的各种营养素均来自妈咪体内，孕妈本身也须为分娩和分泌乳汁储备营养素。所以孕妈的营养状况，对于妊娠

怀孕之后，准妈妈们的生活发生了很多变化：家庭角色转变了，肩上的责任更重了……今天栗子妈要说的，就是一位主动改变自己去适应变化的懂事妈妈。为了宝宝的健康成长，她不仅考取了国家育婴师的资格证书，还学习了不

王妈妈的女儿现在三岁了，在牙牙学语的时候，王妈妈发现女儿的脑子很笨，记忆力特别差，刚教的转眼就忘了，为之无数次怀疑过自己和老公的智商。但是王妈妈自认为自己和老公智商还算可以的，怎么女儿就没遗传到呢？后

文|好孕姐喝酒可算是孕前大忌，酒精会对卵子产生不良的影响，可能会导致胎儿出现发育不良、畸形、弱智等风险。但是每个人代谢酒精的能力不同，如果你平时适当饮酒没有不适的感觉，这次只是喝了一小杯，那么造成胎儿

吃药怕对宝宝不好，不吃药又怕感冒严重会伤害到宝宝，怎么破啊？不知道孕妞们有没有遇到过关于感冒的困扰，下面教大家用食疗来治疗感冒。食疗一：猴头菇鸡汤材料：猴头菇四个、鸡半只，姜五片、生菜五六片、火腿几片

每天别人起来第一件事情都是去洗漱，但是有早孕反应的准妈妈们都是都先去洗手间吐过之后再说话。明明吃的东西也没多少，但是，总是免不了孕吐。可能会有呕吐的动作，但是未必真的会吐出来。一般会在怀孕一个月的时候

“急性肾功能不全、肝功能不全、心肌损伤、凝血功能异常……”丈夫小汪端着病历本，一字一顿地念出妻子的诊断结果。“是重度感染引发的这些并发症，她出事的那天晚上吃了我做的小龙虾。”小汪懊恼不已，医生分析这起

我们身边总是不乏这样的情景：准妈妈们各种吃、变着花样地吃，都是为了肚子里的宝，生怕腹中胎儿发育不良。这样做对吗？如果到妇产科咨询，答案极有可能就是呵呵哒了。1、越多越好？NO！可能是“心理饥饿”在作怪

不过吃动物肝脏的时候也需要适度，建议孕妈妈每周吃动物肝脏不要超过2次，每次控制在30-50克，这是因为：1、孕妈妈如果过多食用动物肝脏会导致体内维生素A摄入过多。维生素A过量会引起发育异常，导致胎宝宝

对于很多女人来讲，美容和减肥都是一辈子的事业，但是：岁月是把杀猪刀，催人老刀刀见痕;卡路里是个养猪场，让人肥寸寸见膘。即使大家已经很努力很努力了，但是中国女性的超重和肥胖的比例依然在逐年上升。国家卫计

在怀孕期间，除了母体日益增加对铁的需求量，还需要为胎儿储存出生三个月左右所需的铁量。曾有数据调查研究显示，孕妈妈缺铁的比例高达60%以上，如果准妈妈未能及时补铁，不仅会影响到母体，还会导致胎儿供氧量应

孕妇在孕期的饮食要小心，避免遭受李斯特菌感染，自保方法应避免生食，尤其是不洁的生菜色拉、生鱼片。孕期后期疑似吃到不洁生菜色拉　感染李斯特菌国泰综合医院小儿科黄俊斌医师表示，1名孕妇平日爱吃生菜色拉，认

此时的准妈妈，饮食方面应该选择清淡、不油腻、易消化的食物。不要因为身材原因而不吃饭，能吃多少就吃多少，在注重营养均衡的同时，保持心情的愉悦，可以听一听节奏缓慢、柔和的一音乐，出去散散步，这样既有利于增

准妈孕前3月要吃它，不要耽误宝宝发育脑，那就是鱼油。一、为何孕前3月要吃鱼油？鱼油中的DHA是胎宝宝脑发育所必需的物质，它主要是对脑神经生长发育有很重要的作用。而胎儿脑细胞的分化与发育有70%-80%