怀孕后这些食物很忌讳，为了宝宝健康还是忍忍吧

怀孕后这些食物很忌讳，为了宝宝健康还是忍忍吧

文|好孕姐

酸性食物

据研究，怀孕期间过多食用鸡、鱼、肉、糖等酸性食物，会使体液酸化，导致血液中儿茶酚胺水平升高，进而影响体内其他物质的分泌。如果孕妈妈在孕期吃了过多的酸性食物，可以有意识地摄入一些碱性食物来维持体内酸碱度的平衡，从而保证胎儿的健康。

含弓形虫的食物

几乎所有的哺乳动物和鸟类都可以感染弓形虫。孕妈妈可能的传染源是吃肉，比如烧烤温度低，火锅时间短，导致肉中的弓形虫没有被杀死。怀孕后，建议孕妈妈远离这种吃肉方式，最好是煮熟了再吃，远离生肉。

猪肝

孕妈妈过量食用会影响胎儿的发育，甚至可能导致致畸。

金枪鱼

金枪鱼处于食物链的顶端，其体内的重金属和汞含量远高于其他海洋鱼类。吃得太多等于慢性自杀。而且有医生指出，胎儿在母亲体内吸收过量的耳汞，会影响大脑的神经发育，可能会影响以后的智力发育。

对于孕妈妈来说，一切都是以胎儿和自己的健康为前提的。尽可能远离以上食物，尽量选择新鲜天然的食材，保证胎儿和自己的安全。