孕妈晚上偷偷吃这种夜宵，幸亏老公鼻子灵，不然就遭殃了！

孕妈晚上偷偷吃这种夜宵，幸亏老公鼻子灵，不然就遭殃了！ 文|好孕姐

小青现在怀孕26周，是二胎。就她而言，这次可以说是熟练了，尤其是胃口好，没话说，什么都能吃，孕期也没什么反应。这天晚上，小青准备早点休息，但是在床上躺了半个小时也睡不着，想在睡前吃点东西。于是在网上找了一家店，点了一份外卖。为了不让丈夫发现，小青站在门口等着。外卖不到20分钟就到了，就在小青要出发的时候被老公的鼻子发现了。她老公发现她点的外卖是虾球，二话没说，拿过袋子扔进了垃圾桶。小青也很生气，给老公理论，不想吃外卖不能这样。原来，小青的丈夫只是在白天看到新闻报道，一个怀孕的妈妈晚上偷偷吃了虾球，导致器官损伤。不仅孩子没保住，大人也差点死掉。得知真相后，小青感动得差点哭出来。

怀孕后，孕妈妈负担重，抵抗力差。本来孕妈妈就不应该吃油炸食品。但这几种虾球一般都是放在冰箱里冷冻，容易感染细菌。虽然吃之前都是在油锅里炸，但是炸的时间短，虾球中心的温度可能达不到。一旦食用后感染，后果不堪设想。孕妈妈晚上饿醒的时候真的很难受，但是晚上饿的时候不要吃这些食物。

口味重的食物

晚上吃油腻的食物会导致体内盐分过多，尿量增加，和睡前多喝水的效果一样。晚上频繁上厕所，不仅会因睡眠不足而影响睡眠质量，还会使胎儿烦躁不安，不听话。

甜点

虽然甜品很饿，可以补充能量，但是晚上吃甜品不仅是身体的大忌，对身体也不好。会导致血糖升高，损害肾脏甚至神经末梢。

许多牛奶

牛奶可以安神，但一旦你在心理上依赖它来帮助睡眠，就会导致摄入过量，半夜频繁上厕所，对上厕所感到焦虑，从而影响睡眠质量。