怀孕后你过多的食用它们，可能会影响胎儿的智力发育

怀孕后你过多的食用它们，可能会影响胎儿的智力发育 文|好孕姐

含铅食物

铅是一种重金属物质，对大脑的伤害很大。会直接杀死脑细胞，影响智力发育。怀孕后要少吃这些含铅的食物。不仅如此，还会抑制胎儿的发育。皮蛋皮、爆米花、薯条等那些常见的含铅食物要避免。

腌制食品

腌制的食物很好吃，但是含有很多有害物质。腌制过程中，容易被微生物污染，不仅对胎儿的发育不利，还会影响大脑的发育。怀孕后，这类食物最好不要吃太多。

糖太多

孕期不要吃太多甜食，尤其是饭前，会在体内沉淀很多。如果孕期糖分过多，体内代谢会消耗大量的钙。一旦缺钙，胎儿骨骼发育和以后的牙齿都会受到影响。此外，美国实验证明，高糖食物会影响大脑的发育。

咖啡因饮料

无论孕前还是孕后，都要少喝咖啡因，孕前吃多了会增加不孕的概率，孕后吃多了流产的风险也高。除此之外，咖啡因还会导致脱水和失眠，更重要的是，它会刺激你的大脑。

酒精

怀孕后，饮料绝对不能碰，对胎儿的智力影响最直接也最大。