人参
人参是滋补品,尤其对元气有好处。但人参可能不适合怀孕后补充。怀孕后体内火盛,可能会加重孕吐和孕期水肿的问题。另外,人参补充元气,补充过量会对胎儿产生影响,不利于正常发育。
补充
孕期最好不要吃进补的食物。即使补品再好,吃多了也会给身体带来一系列问题。比如你要少吃蜂乳之类的补品。有些补品含有激素,吃多了可能会影响胎儿的正常发育。虽然孕期应该营养全面均衡,但最好少吃进补食物。
药物
如果孕期真的生病了,还是要吃药的。但是,孕期吃药是有讲究的。在胚胎植入前影响不大,但在孕早期影响最大。孕期吃的药直接关系到宝宝的健康,一定要在医生的指导下服用,剂量最少,疗程最短。
热水果
无论什么时候,水果都是饮食中必不可少的食物,但怀孕后对水果的要求就高了。有些热性水果要少吃,如桂圆、荔枝、山楂、猕猴桃等。吃太多热的食物会加重体内的上火,容易上火,不利于胎儿的健康发育。
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