宝宝经常喝这个竟得了这种病，你家宝宝有喝吗

宝宝经常喝这个竟得了这种病，你家宝宝有喝吗 养成喝水的习惯要营造气氛

想让宝宝多喝水，一定要给宝宝营造喝水的氛围，就像睡觉一样。家人要通过自己的行动和言语带动宝宝喝水。有些妈妈认为孩子喝水是本能，就这样吧。婴儿想什么时候喝就什么时候喝，但是婴儿太小，还不会表达自己的需求。而且在宝宝的生长发育期，缺水会严重损害宝宝的健康。

### 喝什么水

### 宝宝的饮水量

对于4个月以内的宝宝，如果妈妈补充了足够的水分，宝宝也没有过多出汗，就不需要额外补液；宝宝开始添加辅食后，一般早上给宝宝补充30-100ml的水，洗澡后再补充一些水。下午带宝宝外出时，补充30-100ml水。等宝宝回来了，热了再加这些量的水。1岁以上的宝宝一定要养成喝水的习惯，注意多次喝水。