多大的小孩可以吃汤圆

宝宝多大可以吃汤圆？ 宝宝多大可以吃汤圆?

育儿专家说，3岁以下的宝宝不适合吃汤圆。所以建议宝宝到三岁以后再吃汤圆。

原因:

1。因为糯米比较黏，1岁以下的孩子很可能会把汤圆粘在食道上，堵塞呼吸道；

2、1-2岁的孩子不容易嚼出饺子馅里的花生；

3。有呼吸道疾病的孩子，尽量少吃汤圆，防止加重；

4。儿童消化功能较弱，吞咽反射尚未发育完全。即使大一点的孩子不能急着把整个饺子吃完，也要分成1/3~1/2份，一口吃完再吃第二口，以防意外。

### 宝宝吃汤圆的时间建议

1、0-1岁:绝对不吃！

宝宝的吞咽反射尚未发育成熟。另外，此时宝宝刚刚开始萌出乳牙，咀嚼能力很差，进一步增加了吞咽的难度。一旦吞咽错误，食物会从口中呛入气管，容易进入右侧支气管，造成窒息。

2、1-2岁:强烈建议不要吃！

汤圆很黏，宝宝的吞咽和咀嚼能力还不成熟，乳牙甚至还没出。汤圆可能粘在食道堵塞呼吸道，或呛入气管。如果宝宝吵闹，想吃饺子，妈咪可以故意准备与宝宝口味偏好相反的饺子，或者“怪异”的饺子，给宝宝一点馅儿试试，以一种善意的欺骗来劝阻宝宝不要吃饺子。

3、2-3岁:吃饭要慎重，最好不要吃！

2岁以后，宝宝的乳牙逐渐出来了，但还是需要记住，它们还没有发育完全。如果宝宝不会被食物噎住，想尝尝汤圆的甜味，那就尽量给宝宝吃。把1个饺子分成小份吃。吃一口再吃第二口，以防不测。

### 宝宝吃汤圆注意事项

1。减少宝宝每天的食物摄入量

如果宝宝能吃汤圆，那就要减少宝宝当天摄入的主食量，以免宝宝吃得太饱。一般来说，四个芝麻汤圆的热量相当于一碗米饭的热量，煎饺的热量更高。40个左右的馅饺子相当于一碗米饭的热量，所以可以用馅饺子代替馅饺子，减少热量摄入。

2。宝宝吃水饺最健康

煮汤圆是最简单的做法，其实也是最健康的吃法。糯米粉中含有较多的水溶性维生素，如维生素B1、维生素B2等，对人体健康非常重要。

3。宝宝早上吃饺子最好

一般来说，宝宝吃两三个汤圆是没问题的，但是最好把吃汤圆的时间安排在早餐。下午三四点正是胃空空和胃酸分泌旺盛的时候。这个时候吃东西会更刺激胃酸分泌，对胃黏膜的伤害更大。早餐后，孩子中午可以吃一些米粥、面条等易消化的食物。

4。饺子必须趁热吃

汤圆是糯米烫捏后用湿面粉包裹。通常它的馅料很大，煮熟后柔软细腻。如果是冷的，会变得很难吃。而且糯米粉黏黏的，很难融化，吃凉汤圆会加重肠胃负担，导致消化不良。

5。宝宝吃饺子小心烫伤[/s2/]

可以小块吃，细嚼慢咽，便于消化。