换牙期幼儿要怎么饮食才好呢？

换牙期幼儿要怎么饮食才好呢？

换牙期是婴儿无数个关键成长时期中的一个。想要宝宝牙齿整齐洁白，妈妈什么都管，包括饮食。在这个特殊时期，妈妈认为给宝宝选择一些食物可以减轻牙齿的负担，所以会看一些细嚼慢咽的精细食物。但是，这样对吗？宝宝换牙期的饮食有哪些值得注意的地方？换牙期有什么对宝宝特别有帮助的菜吗？答案即将揭晓。

适当吃一些硬的食物

很多家长认为孩子在换牙期应该多吃些软的食物。其实这样是不利于颌骨发育的。颌骨是构成口腔上下两部分的骨骼和肌肉组织，颌骨内的骨骼称为颌骨。适当的咀嚼可以刺激颌骨发育，反之则可能导致颌骨发育不良。

在此期间，蔬菜不要煮得太烂，米饭不要煮得太软，水果不要切成小块，让孩子咀嚼整个牙齿比较好。除此之外，一些有嚼劲的食物也很不错，比如饼干、甘蔗、花生、四季豆、锅贴等。不要因为担心孩子牙齿松动就把这些食物拒之门外。

一方面，适当的咀嚼可以帮助孩子“拔出”已经松动但没有掉出来的牙齿；另一方面，适当的咀嚼可以帮助颌骨发育，让新牙有充分的生长空间空，为以后拥有一口漂亮整齐的牙齿打下基础。

注意加强营养

换牙期除了注意营养均衡，还要注意给孩子补钙。

要知道，儿童时期是骨骼发育的黄金时期，缺钙会造成严重的后果。而且，孩子换牙需要大量的钙。如果钙吸收不够，就会导致出牙不规律，产生龋齿。

给孩子补钙，或者优先考虑辅食。牛奶、虾皮、海带、鱼都是很好的补钙食物，必要时也可以给孩子吃一些补钙制剂。

饭后漱口

等孩子牙齿基本开了，你就要开始教他刷牙了。饭后漱口是一个好习惯。从给孩子添加辅食开始，妈妈就要注意了。孩子吃完食物后，马上让他喝点水或漱口。

另外，换牙期间禁止孩子服用四环素类药物，以免恒牙萌出后变黄。

不要吃四环素类药物

四环素类药物因其疗效广，成为许多家庭的常备药，但8岁以下儿童不宜服用，以免牙齿发黄，导致药物性四环素牙。

牙齿的变色是由于人体钙离子与四环素类药物的特殊亲和力造成的。当与牙齿组织中的钙结合时，会生成四环素、钙和磷酸盐的黄色化合物，将牙齿内部染成黄色(内着色)。化合物本身呈淡黄色，但在紫外线的作用下，逐渐由黄色变为棕黄色、褐色或棕灰色，也就是俗称的四环素牙。

四环素类是一个大家族，主要包括四环素、土霉素、金霉素、偏霉素、强力霉素等。这些药物都是广谱抗生素，不仅在临床上广泛使用，在药店也很容易买到。四环素类药物对牙齿的损害程度主要取决于年龄、服药剂量等。8岁以下儿童恒牙陆续长出，牙齿处于发育矿化期。如果此时使用四环素类药物，四环素沉积在牙齿和骨骼钙化活跃的地方，不仅可能引起牙齿变色，还可能伴有轻度牙釉质和牙本质发育不全。

换牙期间注意饮食

宝宝六七岁左右，恒牙开始陆续萌出，取代原来的乳牙。有些孩子的恒牙虽然已经萌出，但他们的乳牙往往不肯“让路”，迫使恒牙从乳牙内侧长出来，形成“双齿”，导致恒牙排列不规则。

乳牙释放延迟的原因有很多。最常见的就是孩子吃的太仔细，没有充分发挥牙齿的生理刺激作用。牙齿的主要功能是咀嚼食物。咀嚼食物可以促进乳牙牙根的生长发育，以及它们的自然吸收和脱落。 因此，随着孩子年龄的增长，应多吃海蜇、花生等有嚼劲的食物，以保持对乳牙良好的刺激作用，促进乳牙按时脱落。

所以，在宝宝换牙期间，妈妈提供一些有嚼劲的食物，就“剥夺”了宝宝锻炼牙齿的机会。如果你还在这样做，请赶快停止。当孩子的门牙和后磨牙已经萌出时，妈妈可以给孩子添加一些芹菜、玉米、苹果等食物，这样可以顺利完成换牙，让孩子拥有一颗健康整齐的牙齿。