宝宝不吃早餐危害大你知道么？

宝宝不吃早餐危害大你知道么？

一天的计划在于早上好一顿好的早餐可以帮助宝宝健康成长！你的宝宝吃早餐吗？你的宝宝早餐吃什么？亲爱的妈妈们，跟随边肖看看你的宝宝的饮食是否健康。

宝宝不吃早餐是有害的

大脑功能下降:早餐和最后一顿晚餐之间的时间约为10小时或以上。不及时吃早餐，大脑就会饿。这样的状态去上课，会抑郁，学习能力下降。

研究表明，不吃早餐的孩子在上第二节课时开始注意力不集中，动作很小。他们往往大脑功能和学习效率下降，被误认为多动症。更有甚者，不吃早餐，中午就吃很多，会让胃壁一下子紧张起来，时间长了就会导致胃病。

容易使人发胖:早餐和午餐之间的时间过长，大脑不断受到饥饿信号的刺激，使人产生空腹感。这样中午吃的食物特别容易被肠胃吸收，更容易形成皮下脂肪。而且由于暴饮暴食，食物消化后大量多余的糖分进入血液，容易形成脂肪。

容易形成胆结石:空腹部时，人体内膀胱的胆固醇饱和度比较高，容易形成胆结石。长此以往，人体内的平衡系统会被破坏，容易导致贫血和营养不良。