宝宝喝酸奶的六大理由是什么呢？

宝宝喝酸奶的六大理由是什么呢？

宝宝喝酸奶的六大理由

1.断奶期是宝宝从流质食物向固体食物转变的特殊时期。酸奶是一种半固体食物。喝酸奶比喝牛奶有更强的饱腹感，适合引导宝宝从流质食物向固体食物转变。

2.婴幼儿生长发育快，需要更多的营养素，但胃容量小，应选择营养素和能量密度高的食物。酸奶符合这个条件。含有20多种营养成分，与母乳非常相似，易于消化，特别适合消化系统不成熟的婴幼儿食用。

3.酸奶含有半乳糖。半乳糖是大脑和神经系统中脑苷脂的一种成分，与婴儿出生后大脑的快速生长密切相关。两岁之前，是大脑发育的关键时期。此时保证半乳糖的供应，对促进宝宝的生长发育有很好的作用。

4.腹泻是婴儿最常见的疾病。酸奶中含有大量的乳酸菌，酸度适宜。经常喝酸奶可以有效抑制有害细菌的产生，提高免疫力，因此可以预防腹泻或缩短慢性腹泻的持续时间，降低急性腹泻的发病率。

5.对一些孩子来说，喝牛奶很容易。生气，表现为便秘。酸奶中的乳酸等代谢产物能刺激肠黏膜，促进消化道蠕动，减少便秘。

6.鲜奶富含钙。发酵后，钙和矿物质不变。发酵产生的乳酸能有效提高人体对钙磷的利用率，所以酸奶中的钙磷更容易被人体吸收。喝一杯150g的酸奶，可以满足10岁以下儿童每日所需钙的1/3。