影响宝宝长高的三种食物是什么呢？

影响宝宝长高的三种食物是什么呢？

影响宝宝身高的三种食物

各种碳酸饮料:有资料显示，偏爱喝碳酸饮料的儿童，有60%缺钙，尤其是可乐类饮料中磷含量超标，导致体内钙磷比例失调，导致发育迟缓。

各种糖果和甜饮料:吃糖过多会影响体内脂肪的消耗，引起脂肪堆积，还会影响钙的代谢。有专业人士认为，如果糖的消耗量达到食物总消耗量的16%~18%，就会造成体内钙代谢紊乱，阻碍体内钙化，影响生长和身高。

另一方面，还有虚拟卡路里也就是说，没有营养热量。过量饮用含糖过多的饮料会扰乱消化系统，从而影响正常进食，造成营养不良。

各种垃圾油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头食品等。，由于生产过程中营养损失很大，还使用各种添加剂，如香精、防腐剂、色素等。虽然它们提供了大量的热量，但是蛋白质、维生素等营养物质却很少。长期吃这些食物会导致孩子营养不良。