《中国居民平衡膳食宝塔》推荐平均每人每日摄取的豆类及豆制品摄入量为：40克大豆或其制品。以所提供的蛋白质计，40克大豆分别约相当于200克豆腐、100克豆腐干、30克腐竹、700克豆腐脑、800克豆浆。眼下正是毛豆上市的季节，小编每天早上到

如果是自己购买的新鲜豆腐长毛了是不建议食用的。长毛的豆腐一般是发霉所致，发霉的食物产生很多有害微生物和细菌，如，黄曲霉菌、亚硝酸盐、伤寒杆菌、沙门氏菌、霍乱杆菌、大肠杆菌、副溶血性杆菌、肉毒梭菌等细菌食用后会引起中毒，轻者恶心、呕吐、腹泻，

           回答      夏天成熟的农作物有砍瓜、黄瓜、毛豆和空心菜等农作物。砍瓜属于被子植物门、双子叶植物纲、葫芦目、葫芦科、南瓜属植物，属于短日照作物，比较适宜中等强度的光照条件黄瓜是一年生蔓生或者攀援草本植物，喜欢温暖，不

眼下正是毛豆上市的季节，小编每天早上到菜市场采购，就能看到好多的毛豆摆着卖，毛豆其实就是黄豆的前身，还没有生长黄老。毛豆其营养丰富，富含多种的维生素和微量元素，常吃身体还有很多益处。毛豆可以用多种烹饪方式制作美味佳肴，而毛豆最简单的吃法就是

速冻食品是通过急速低温(-18℃以下)加工出来的速冻食品，食物组织中的水分、汁液不会流失，而且在这样的低温下，微生物基本上不会繁殖，食品的安全有了保证。分类有以下几种：水产速冻食品：海虾、冻速冻蟹肉棒鱼、虾仁等。农产速冻食品：毛豆、花生、芦

毛豆腐怎么吃日常饮食中有一种叫做毛豆腐的食材，深受大家的欢迎，因为毛豆腐的口味非常的鲜美，而且毛豆腐有很多种吃法，虽然有不少朋友喜欢吃毛豆腐，但是对于毛豆腐的吃法却存在一定的疑问，下面就让本文来为大家讲述一些方法。 1、清炒毛豆腐

工具材料【素双拼】 毛豆250克、带壳花生200克、槽卤一瓶【荤三拼】前猪蹄2只、鸭舌10只、鸭胗4只、槽卤一瓶、生姜1个、小葱1把、料酒适量 素双拼01先将毛豆洗干净，用剪刀剪去一头以便入味。烧一锅沸水，放入

食用后使血压升高的蔬菜有1、韭菜韭菜是一种具有发散性的能够助阳升血压的蔬菜，因此对于高血压患者来说，应该尽量避免食用或者是减少食用韭菜2、香椿香椿也是一种助阳生火的蔬菜，和韭菜一样具有发散性。对于多属阴虚体质的高血压患者来说，食用香椿

食用后使血压升高的蔬菜有1、韭菜韭菜是一种具有发散性的能够助阳升血压的蔬菜，因此对于高血压患者来说，应该尽量避免食用或者是减少食用韭菜2、香椿香椿也是一种助阳生火的蔬菜，和韭菜一样具有发散性。对于多属阴虚体质的高血压患者来说，食用香椿

引言:孕妇在孕期是有很多营养元素都需要补充的，因为这不仅关系到孕妇能否有一个健康的孕期，还关系到胎儿是否能够健康的成长，所以孕期补充营养元素是非常重要的。一、孕妇为什么要补铁因为孕期的时候，胎儿是不断的吸收孕妇体内的营养的，所以孕妇对样

煮好的毛豆要是放到冰箱冷藏室的话，可以存放3-5天左右不会变质，而要是放到冰箱冷冻室的话，至少可以保存1个月之久，不过在吃毛豆的时候，建议还是随煮随吃，这样口感才是最好的，否则会导致营养成分降低。煮好的毛豆能在冰箱放多久黄豆是豆类的一种，富

卤菜有卤海带、卤土豆、卤竹笋、卤毛豆、卤花生、卤香菇等等。此外，一些由植物制成的食材也可以用来制作卤菜。其中比较常见的有干卤豆角、卤面筋、卤千卷等。还有一些食材是用植物做的，豆制品也可以用来做卤菜:卤豆腐干、卤鸡、卤腐竹、千卷卤、面筋等。豆

1、毛豆中的脂肪含量高于其它种类的蔬菜，但其中多以不饱和脂肪酸为主，如人体必需的亚油酸和亚麻酸，它们可以改善脂肪代谢，降低人体中甘油三酯和胆固醇含量。2、毛豆中的卵磷脂是大脑发育不可缺少的营养之一，可以改善大脑的记忆力和智力水平3、

高血压菜谱推荐1、椒盐毛豆毛豆350克，花椒5克，盐8克。将毛豆洗净，沥去水分，用剪刀剪去两端的尖角。将剪好的毛豆放入锅中，放花椒和精盐，加清水与毛豆平。用旺火加盖煮20分钟后捞出，装盘即可。2、豆浆渚硬米豆浆渚硬米防治高血压，先将豆浆和粳

看心脏病，去青岛阜外医院（原港务局医院，南京路上）！青岛阜外心血管病医院由青岛港集团和中国医学科学院阜外心血管病医院合作建成，强强联合。现在做心脏搭桥手术的数量远超青医和市立。宋云虎、乔树宾、潘世伟都是国内顶级的的专家，现在常驻青岛。宋云虎

大排档一般会有的菜：老醋花生、糖醋藕片、煮花生、煮毛豆、大拌菜、焖酥鱼、蒜蓉茄子、烧茄子、鱼香茄子、酸辣豇豆、铁锅炖鸡、炖杂菜、炖带鱼。烤串、铁板鱿鱼、醋溜土豆丝、小葱拌豆腐、香酥鸭掌、焖凤爪、芥末鸭掌、西芹百合。等等。全国各地的大排档都

食用烧煮未透的生豆浆、四季豆、扁豆、芸豆，未炒熟透的黄豆粉、黄豆等就会发生中毒。毒理：生豆类中所含有的皂苷、皂素、胰蛋自酶抑制物和凝血素等有毒物质，对黏膜有刺激性，且能破坏红细胞。用生黄豆做成的生豆浆和磨成的黄豆粉也含有皂苷等，这些有毒物质

1、煮毛豆的时候要等水烧开后再下锅煮，因为毛豆是比较容易熟的，冷水下锅会导致毛豆容易脱壳，并且颜色变成黄绿色，想要得到翠绿的毛豆，就要掌握好煮毛豆的时间，一般为10-15分钟最为合适。2、煮毛豆的时候可以滴几滴香油，没有香油也能滴几滴食

用锅煮的美食有水煮毛豆，水煮地瓜，煮玉米等很多。水 煮 毛 豆  做法把新鲜的毛豆，加适量盐，茴香，清水煮开后小火闷5分钟即可。功效：1，防动脉硬化毛豆的营养均衡，含丰富的活性成分，对肥胖、高血脂、动脉硬化、冠心病等有很好的防治作用，适宜夏