【凉拌大拉皮】1、拉皮泡开，蒜剁碎，香菜和香葱切小段，胡萝卜切粗丝2、调味料混合到一起，拌匀3、把香菜，花生碎，蒜，香葱，胡萝卜.###【黄瓜拌拉皮】1、黄瓜洗净切细丝，拉皮用清水冲洗

凉拌莲藕可以吃但是别多吃，解解馋就可以了，因为凉拌的东西容易有一些细菌滋生，妊娠的情况下你机体的免疫力会较为低下，容易出现拉肚子等不舒服的情况。###怀孕期间凉拌的的食物最好少吃呢，因

前言天气炎热，多么需要补充水分，做简单方便的菜。吃些清淡爽口，酸酸甜甜的凉拌菜是多么好啊。凉拌糖醋黄瓜就是一款最常见的菜。材料主料：黄瓜150g；辅料：盐适量、糖适量、醋适量、麻油适量凉拌糖醋

食材用料莲藕适量相克食物红椒1根蒜适量相克食物糖少许相克食物白醋适量相克食物凉拌莲藕的做法1.莲藕去皮，切片洗净2.入开水锅焯两分钟3.过凉水备用4.蒜、葱、红椒切碎，放辣子面、白芝麻热油泼制

凉拌黄瓜的十种做法※凉拌黄瓜一、主料：黄瓜3根（切成条：长5—6厘米、宽1—1.5厘米）辣椒少许大蒜1瓣调料：色拉油、盐、白醋、糖、味精、麻油做法：将少量油倒入锅中，七

凉拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青

病情分析：您好：您的情况考虑为消化不良的存在、建议积极治疗与预防。指导意见：建议您注意保暖、避免受凉等、注意饮食规律、避免进食辛辣**性食物等、可以吃凉拌黄瓜，注意饮食清淡、饮食规律等。可以辅

1.金针菇清水洗净，攥干2.中间横切一刀3.锅中倒入适量清水，烧开后下金针菇焯两分钟4.捞起，过凉开5.黄瓜洗净，水削去部分皮，切成粗丝6.洒上盐，腌几分钟7.把黄瓜中杀出的水倒掉8.蒜切成蒜

1、木耳泡发后撕成小块，海带丝（超市有售）洗净切段，蒜捣碎。2、半盆温水，放入木耳、海带丝，再放点盐和蒜碎，浸泡几分钟，有杀菌效果。###肉烧海带,原料:带皮五花肉500克，水发海带2

凉拌黄瓜。适宜人群：大众均可食用，患有高血压、肥胖、高血脂、水肿、癌症、糖尿病的人食用更佳。因为黄瓜中的葫芦素C能提高免疫系统的作用，含有的丙醇二酸可以抑制糖类变脂肪。食用禁忌：因黄瓜性凉，所

你好，其实凉拌黄瓜的做法有很多种的，主要还是要看你自己的喜欢的啊，凉拌黄瓜的做法，凉拌黄瓜是以黄瓜为主要食材的清爽家常凉拌菜 口感香脆爽口，操作简单，美容养颜，营养价值丰富 这次加了粉皮及其它

1。拍黄瓜，刀放平了，对准黄瓜那么一拍，如果你的黄瓜足够新鲜，黄瓜会裂成指头肚大小的小，如果黄瓜有点疲了，你就要再横竖加几刀，切成小块。拍黄瓜很重要，切成的小块不如拍出来的好吃。2。捣蒜末，把

凉拌黑木耳做法一：原料：黑木耳、青红椒、胡萝卜；调味料：蒜泥、盐、味精、胡椒粉、干辣椒泡的水、凉拌醋 1、先把黑木耳放温水里泡发开，然后用流水一片片地清洗干净，也可以用盐或面粉来清洗。2、把青

前言一般大家凉拌黄瓜时都是拍的，今天是凉拌黄瓜片，很简单的做法，这样可以在短时间就入味的。这次摆盘不是很好看，下次会摆的漂亮些。材料主料：黄瓜250g；辅料：香油适量、盐适量、鸡精适量、大蒜适

前言凉拌藕一直是我十分喜欢的一道菜，莲藕微甜而脆，能清热生津，凉血止血，熟用补益脾胃，固精气，强筋骨，利耳目，除寒湿。秋季干燥，最适合食用。材料主料：莲藕500g；辅料：生姜一小块、大蒜2-3

前言材料主料：；辅料：凉拌金针菇1金针菇去跟过水2黄瓜，胡萝卜，切丝3切好的黄瓜，胡萝卜用盐腌制15分钟4准备好酱油，白糖，糖，鸡精香油调和均匀5黄瓜，金针菇，胡萝卜，搅拌均匀，倒入办好的汁子

木耳提前半天用凉水浸泡，泡发后清洗干净。洋葱去外皮泡好的木耳焯水，过冷水，去掉根蒂，挤干水份洋葱切薄片，凉水泡几分钟沥干。###前言炎炎夏日，相信一道爽口的凉菜会成为很多人的心头爱！木

前言家里冰箱里还剩一点金针菇，想着做个凉拌菜吃吃，就做了个凉拌金针菇材料主料：金针菇400g；辅料：香油适量、盐适量、鸡精适量、白砂糖适量、醋适量、大蒜2粒凉拌金针菇1先把金针菇放盐水里泡一下

朋友你好，你这情况孕妇可以吃凉拌藕片的。###病情分析：最好不要服用，因为凉拌的东西容易有一些细菌滋生，妊娠的情况下机体的免疫力会较为低下，容易出现腹泻等不适。指导意见：最好不要服用，